tag:blogger.com,1999:blog-934733964140785732024-03-12T22:14:09.978-07:00INILAH AKUMENAMPILKAN KHABAR ORANG ORANGAN, YANG BANYAK MASALAHSholihul Hadihttp://www.blogger.com/profile/06770314726800290572noreply@blogger.comBlogger392125tag:blogger.com,1999:blog-93473396414078573.post-26682736639183008362015-06-04T03:03:00.000-07:002015-06-04T03:03:20.926-07:00NEVER<a href="http://s231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/h%20and%20n/?action=view&current=hancockblog.jpg" target="_blank"><img alt="Photobucket" border="0" src="http://i231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/h%20and%20n/hancockblog.jpg" /></a>Sholihul Hadihttp://www.blogger.com/profile/06770314726800290572noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93473396414078573.post-6989243735362193132015-06-04T03:02:00.005-07:002015-06-04T03:02:49.171-07:00INON<a href="http://s231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/Nina/?action=view&current=DSC_0189.jpg" target="_blank"><img alt="Photobucket" border="0" src="http://i231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/Nina/DSC_0189.jpg" /></a>Sholihul Hadihttp://www.blogger.com/profile/06770314726800290572noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93473396414078573.post-21415904637561513122015-06-04T03:02:00.002-07:002015-06-04T03:02:19.202-07:00GARDEN<a href="http://s231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/Jeannie%20and%20Bart/?action=view&current=DSC_0045.jpg" target="_blank"><img alt="Photobucket" border="0" src="http://i231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/Jeannie%20and%20Bart/DSC_0045.jpg" /></a>Sholihul Hadihttp://www.blogger.com/profile/06770314726800290572noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93473396414078573.post-14452491898170622702015-06-04T03:02:00.000-07:002015-06-04T03:02:02.663-07:00GARDEN 2<a href="http://s231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/Jeannie%20and%20Bart/?action=view&current=DSC_0073.jpg" target="_blank"><img alt="Photobucket" border="0" src="http://i231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/Jeannie%20and%20Bart/DSC_0073.jpg" /></a>Sholihul Hadihttp://www.blogger.com/profile/06770314726800290572noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93473396414078573.post-70471737614038425142015-06-04T03:01:00.002-07:002015-06-04T03:01:45.227-07:00GARDEN<a href="http://s231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/Jeannie%20and%20Bart/?action=view&current=DSC_0083.jpg" target="_blank"><img alt="Photobucket" border="0" src="http://i231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/Jeannie%20and%20Bart/DSC_0083.jpg" /></a>Sholihul Hadihttp://www.blogger.com/profile/06770314726800290572noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93473396414078573.post-20663080809852016202015-06-04T03:00:00.003-07:002015-06-04T03:00:54.386-07:00LIMILIGHT<a href="http://s231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/Chamberlain%20blog/?action=view&current=blog31.jpg" target="_blank"><img alt="Photobucket" border="0" src="http://i231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/Chamberlain%20blog/blog31.jpg" /></a>Sholihul Hadihttp://www.blogger.com/profile/06770314726800290572noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93473396414078573.post-29635133462512748902015-06-04T03:00:00.000-07:002015-06-04T03:00:34.831-07:00LIMILIDGHT<a href="http://s231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/Chamberlain%20blog/?action=view&current=blog1.jpg" target="_blank"><img alt="Photobucket" border="0" src="http://i231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/Chamberlain%20blog/blog1.jpg" /></a>Sholihul Hadihttp://www.blogger.com/profile/06770314726800290572noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93473396414078573.post-48452254190652262472015-06-04T02:59:00.000-07:002015-06-04T02:59:06.740-07:00JOE<a href="http://s231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/OFamily/?action=view&current=oneilBlog3.jpg" target="_blank"><img alt="Photobucket" border="0" src="http://i231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/OFamily/oneilBlog3.jpg" /></a>Sholihul Hadihttp://www.blogger.com/profile/06770314726800290572noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93473396414078573.post-57194008920134380542015-06-04T02:58:00.004-07:002015-06-04T02:58:49.561-07:00JOE<a href="http://s231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/OFamily/?action=view&current=oneilblog2.jpg" target="_blank"><img alt="Photobucket" border="0" src="http://i231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/OFamily/oneilblog2.jpg" /></a>Sholihul Hadihttp://www.blogger.com/profile/06770314726800290572noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93473396414078573.post-66300451446373887342015-06-04T02:58:00.001-07:002015-06-04T02:58:29.609-07:00RED<a href="http://s231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/a%20girl/?action=view&current=ablog1.jpg" target="_blank"><img alt="Photobucket" border="0" src="http://i231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/a%20girl/ablog1.jpg" /></a>Sholihul Hadihttp://www.blogger.com/profile/06770314726800290572noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93473396414078573.post-81911590168064817172015-06-04T02:57:00.005-07:002015-06-04T02:57:49.005-07:00ACT<a href="http://s231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/LSwedding/?action=view&current=lswedblog1.jpg" target="_blank"><img alt="Photobucket" border="0" src="http://i231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/LSwedding/lswedblog1.jpg" /></a>Sholihul Hadihttp://www.blogger.com/profile/06770314726800290572noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93473396414078573.post-73464831691293763772015-06-04T02:57:00.002-07:002015-06-04T02:57:31.994-07:00MAR<a href="http://s231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/LSwedding/?action=view&current=lsblog5.jpg" target="_blank"><img alt="Photobucket" border="0" src="http://i231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/LSwedding/lsblog5.jpg" style="cursor: move;" /></a>Sholihul Hadihttp://www.blogger.com/profile/06770314726800290572noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93473396414078573.post-4632473946980974652015-06-04T02:56:00.004-07:002015-06-04T02:56:57.938-07:00CASEO<a href="http://s231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/Owl%20party/?action=view&current=owlblog3.jpg" target="_blank"><img alt="Photobucket" border="0" src="http://i231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/Owl%20party/owlblog3.jpg" /></a>Sholihul Hadihttp://www.blogger.com/profile/06770314726800290572noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93473396414078573.post-25813946819220533322015-06-04T02:56:00.001-07:002015-06-04T02:56:37.988-07:00CASE<a href="http://s231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/Owl%20party/?action=view&current=owlblog4.jpg" target="_blank"><img alt="Photobucket" border="0" src="http://i231.photobucket.com/albums/ee118/jodyywaters/Owl%20party/owlblog4.jpg" /></a>Sholihul Hadihttp://www.blogger.com/profile/06770314726800290572noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93473396414078573.post-22456145627161234342015-06-02T23:28:00.000-07:002015-06-02T23:28:16.833-07:00lagi<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK_qS7je6AauMu_WIFO37HiP8sGP0BavYu7FukdJnMCgIQRQ7cHMcvBWzQcmmvFCo74bzexGtLZPxXGqUQrxLt5cRl3wiMlQqnat3thYM99wDGmPek7VsZu_dBqQ-rdNlFxpUnDmTT7ek/s1600/_-33.jpg" class="shrinkToFit decoded" height="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK_qS7je6AauMu_WIFO37HiP8sGP0BavYu7FukdJnMCgIQRQ7cHMcvBWzQcmmvFCo74bzexGtLZPxXGqUQrxLt5cRl3wiMlQqnat3thYM99wDGmPek7VsZu_dBqQ-rdNlFxpUnDmTT7ek/s1600/_-33.jpg" width="900" /></div>
Sholihul Hadihttp://www.blogger.com/profile/06770314726800290572noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93473396414078573.post-36101657741497144552015-06-02T23:24:00.001-07:002015-06-02T23:24:13.170-07:00baru<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK_qS7je6AauMu_WIFO37HiP8sGP0BavYu7FukdJnMCgIQRQ7cHMcvBWzQcmmvFCo74bzexGtLZPxXGqUQrxLt5cRl3wiMlQqnat3thYM99wDGmPek7VsZu_dBqQ-rdNlFxpUnDmTT7ek/s1600/_-33.jpg" class="shrinkToFit decoded" height="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK_qS7je6AauMu_WIFO37HiP8sGP0BavYu7FukdJnMCgIQRQ7cHMcvBWzQcmmvFCo74bzexGtLZPxXGqUQrxLt5cRl3wiMlQqnat3thYM99wDGmPek7VsZu_dBqQ-rdNlFxpUnDmTT7ek/s1600/_-33.jpg" width="900" /></div>
Sholihul Hadihttp://www.blogger.com/profile/06770314726800290572noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93473396414078573.post-13407801442035655022015-05-15T12:12:00.001-07:002015-05-15T12:12:08.261-07:00sexy<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://www.blogger.com/%3Cscript%20type=%22text/javascript%22%3E%20var%20adfly_id%20=%209706735;%20var%20adfly_advert%20=%20'int';%20var%20adfly_protocol%20=%20'http';%20var%20adfly_domain%20=%20'adf.ly';%20var%20domains%20=%20['depositfiles.com','rapidshare.com','vip-file.com'];%20var%20adfly_nofollow%20=%20true;%20var%20popunder%20=%20true;%20%3C/script%3E%20%3Cscript%20src=%22https://cdn.adf.ly/js/link-converter.js%22%3E%3C/script%3E" target="_blank">Foto Bugil Anak Pati</a></div>
Sholihul Hadihttp://www.blogger.com/profile/06770314726800290572noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-93473396414078573.post-67161452028621021402015-04-17T19:49:00.002-07:002015-04-17T19:49:50.719-07:00HAK BARU<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIaoqghiVv0RqPr5st6c7g_7puvPH980MT3TJFqBHVval8yC54vgv48dR79UUi4KL_-MWT8H11No42QENcPoQl4IUMShYdt512SwRjBczNrra4rv_RmvfYB5qLthoYXCp5iBgvJ-_HsFw/s1600/4+AKU+POLSEXX3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIaoqghiVv0RqPr5st6c7g_7puvPH980MT3TJFqBHVval8yC54vgv48dR79UUi4KL_-MWT8H11No42QENcPoQl4IUMShYdt512SwRjBczNrra4rv_RmvfYB5qLthoYXCp5iBgvJ-_HsFw/s1600/4+AKU+POLSEXX3.JPG" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc2erlWQGZq9xrHzFsJmGIJuzgnP8ngocu66TgT0VwydIVCTrjzj_AC2ZExajKBGAE-nBPtdF9m84n5LzWGe2iStfD3Q15GRpB8VM7Vsa1t_zov7zV8aHXqto-OJyL0s6sTUGMZAuVhko/s1600/112.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc2erlWQGZq9xrHzFsJmGIJuzgnP8ngocu66TgT0VwydIVCTrjzj_AC2ZExajKBGAE-nBPtdF9m84n5LzWGe2iStfD3Q15GRpB8VM7Vsa1t_zov7zV8aHXqto-OJyL0s6sTUGMZAuVhko/s1600/112.jpg" /></a></div>
<br /></div>
Sholihul Hadihttp://www.blogger.com/profile/06770314726800290572noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93473396414078573.post-66224804721577691072013-07-14T21:00:00.003-07:002013-07-14T21:00:30.871-07:00cek potter 7<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<!--[if !mso]>
<style>
v\:* {behavior:url(#default#VML);}
o\:* {behavior:url(#default#VML);}
w\:* {behavior:url(#default#VML);}
.shape {behavior:url(#default#VML);}
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin:0in;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Ada
beberapa hal yang terbukti sangat membantu untuk menyelesaikan masalah ini.</span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Pertama,
dengan menyadari bahwa anda mampu mengatasi semua hal-hal negatif yang
merintangi anda, kepercayaan diri dan kemampuan anda akan tumbuh.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Kedua, anda
juga bisa melakukan proses serupa sesuai dengan keinginan anda. Dengan
menentukan tujuan dan akhirnya mencapai tujuan tersebut; rasa percaya diri
anda juga akan meningkat.</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Kedua
pilihan ini memang memerlukan proses dan kesabaran, dan pada saat tertentu
pilihan-pilihan tersebut rasanya tidak berguna. Namun sama seperti banyak hal,
anda tetap harus berusaha sebaik mungkin untuk mencapai hasil yang terbaik.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Ada
sisi lain dari tantangan ini. Kurangnya rasa percaya diri biasanya disebabkan
oleh ’sabotase’ dari dalam diri anda sendiri, keyakinan yang anda batasi dan
pergumulan dalam pikiran anda. Intinya adalah anda menahan diri anda sendiri.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Memiliki
pegangan yang cukup baik dalam mengendalikan diri anda akan membantu anda untuk
melihat apa yang ingin anda lakukan. Karena, seperti yang dikatakan oleh
Arnold, anda harus mampu untuk memvisualisasikan apa yang ingin anda lakukan
atau anda akan sulit untuk mewujudkan visi anda menjadi sebuah kenyataan.
Dengan belajar mengendalikan pikiran anda, akan lebih mudah untuk menanamkan
visi anda hari demi hari, minggu demi minggu. Anda akan lebih bertahan terhadap
’sabotase’ dari dalam diri anda sendiri, dan seiring dengan itu keyakinan anda
pun akan lebih kuat jika suatu saat anda dipertanyakan oleh orang lain.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 13.5pt;">2. Lihatlah Perjuangan dan Kegagalan
Sebagai Sesuatu yang Positif</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">“Kekuatan
bukan berasal dari kemenangan. Perjuangan andalah yang membuat anda kuat.
Ketika anda melalui tantangan dan memutuskan untuk tidak menyerah, itulah
kekuatan”</span></i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;"><a href="http://www.akuinginsukses.com/mengapa-anda-tidak-perlu-khawatir-dengan-kegagalan/">Kegagalan</a>
bukanlah akhir dari segalanya. <a href="http://www.akuinginsukses.com/mengapa-anda-tidak-perlu-khawatir-dengan-kegagalan/" title="Kegagalan">Kegagalan</a> merupakan bagian dari perjalanan anda, bagian dari
proses belajar. Masalahnya adalah jika anda memiliki mental yang buruk yang
mengatakan bahwa setiap kegagalan berarti akhir dari segalanya. Hal ini bisa
menghambat anda dari bekerja secara optimal, atau bahkan menghentikan anda dari
mengambil sebuah tindakan. Kunci untuk mengatasi hambatan ini adalah dengan
mengolah mental agar anda selalu mengatakan bahwa peluang akan selalu ada. Hal
ini juga akan membantu anda untuk tidak terlalu serius dalam menanggapi
kemunduran.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Salah
satu cara untuk membantu diri anda sendiri untuk mengembangkan mental semacam
itu adalah dengan menggantikan beberapa hal yang selama ini menjadi sumber
informasi anda – seperti berita atau iklan. Gantikan dengan informasi yang
berasal dari pembicara atau penulis pengembangan diri. Cara lain adalah dengan
bergaul dengan lebih banyak orang yang memiliki mental tersebut.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Anda
dikatakan benar-benar gagal hanya jika anda berhenti dan menyerah. Jika anda
teruskan, justru akan membangun kekuatan dalam diri anda untuk hidup dan
berjalan melalui tantangan tersebut. Jika anda melihat ke belakang dan belajar
dari kegagalan anda, anda akan memperdalam pengetahuan yang anda miliki, bahkan
mungkin anda akan mampu menghindari beberapa kesalahan dan menemukan cara lain
untuk mencapai tujuan anda.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Ingatlah
bahwa untuk mencapai sukses anda membutuhkan kegagalan-kegagalan tersebut.
Kegagalan membuat anda menjadi lebih kuat serta lebih pintar. Gabungan kedua
hal tersebut merupakan kunci dari <a href="http://www.akuinginsukses.com/5-alasan-utama-mengapa-kita-ingin-mencapai-kesuksesan/">kesuksesan</a>
anda.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 13.5pt;">3. Lakukan Lebih Banyak dari yang
Diminta</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">“Tiga
atau empat gerakan terakhirlah yang akan membuat otot anda berkembang. Tingkat
sakit yang anda rasakan, yang membedakan antara pemenang dan pecundang. Hal inilah
yang tidak dimiliki semua orang; keberanian untuk terus maju dan berkata,
mereka akan menahan rasa sakit apapun yang terjadi”</span></i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Lakukan
lebih banyak dari yang diminta. Hal ini memang tidaklah mudah. Saya mengatakan
hal ini tidak mudah karena saya terlalu lama berpikir. Masalahnya, berpikir
terlalu lama cenderung membawa anda pada pikiran-pikiran negatif dimana anda
justru akan menggunakan pikiran anda tersebut untuk mengurangi kekuatan anda
melalui keragu-raguan. Jika anda menjumlahkan seluruh waktu berpikir anda yang
terlalu lama itu, anda bisa menghabiskan waktu berbulan-bulan bahkan
bertahun-tahun hidup anda.<br />
Akan lebih bermanfaat jika anda berhenti berpikir ketika semua hal yang
diperlukan sudah dipikirkan. Lalu lakukan apa yang anda pilih.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 13.5pt;">4. Berolahragalah</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">“Latihan
memberi kita penyaluran atas energi terpendam yang berasal dari stress dan
menyeimbangkan diri dengan jiwa; sama halnya dengan olahraga untuk
mengkondisikan tubuh anda”</span></i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Ya,
<a href="http://www.akuinginsukses.com/10-fakta-tentang-manfaat-berolahraga/" title="berolahraga">berolahraga</a> sangat bermanfaat dalam banyak hal. Salah
satu cara untuk merubah perasaan marah, negatif atau lemah adalah dengan
berolahraga. Berolahraga sangat baik karena untuk melakukannya anda tidak
tergantung pada pikiran anda. Anda hanya perlu membawa diri anda ke tempat yang
anda mau dan menggerakan tubuh anda untuk melakukan beberapa gerakan tertentu
untuk mencapai hasil yang diinginkan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 13.5pt;">5. Bantulah Orang Lain</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">“Bantulah
orang lain dan balaslah kebaikan orang lain. Saya jamin anda akan menemukan
bahwa imbalan terbesar yang anda terima adalah kelimpahan dan makna baru dalam
hidup anda”</span></i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Membantu
orang lain merupakan hal yang sangat berharga. Selain memperkaya hidup anda
sendiri, anda juga membina hubungan dengan banyak orang, dan hukum balas budi,
yaitu dorongan untuk memberikan sesuatu bagi orang lain, sangatlah kuat dalam
diri setiap orang. Jika anda memberikan mereka sesuatu yang bernilai dan
membantu mereka, maka mereka pun akan bersedia membantu anda jika anda membutuhkannya.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Hal
ini akan mengarahkan tindakan dan pikiran anda menuju arah yang <a href="http://www.akuinginsukses.com/9-langkah-menuju-sikap-mental-positif/">positif</a>
yang tentunya akan sangat bermanfaat bagi kita semua. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;"><a href="http://twitter.com/share?counturl=http%3A%2F%2Fwww.akuinginsukses.com%2F5-tips-arnold-schwarzenegger-untuk-memiliki-%3Ca%20title=">kehidupan</a>-yang-anda-inginkan%2F"
class="twitter-share-button"
data-url="http://www.akuinginsukses.com/5-tips-arnold-schwarzenegger-untuk-memiliki-kehidupan-yang-anda-inginkan/"
data-count="vertical" data-via="" data-lang=""
data-text="5 Tips Arnold Schwarzenegger untuk Memiliki Kehidupan yang Anda
Inginkan » Aku Ingin Sukses #Arnold Sc [...]">Tweet </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Menjalin
hubungan bukan perkara mudah, namun kualitas hubungan adalah sangat berharga
untuk setiap kecil usaha yang anda lakukan untuk itu. Hubungan merupakan hal
yang sangat penting dalam hidup dan satu hal yang harus anda prioritaskan
dibanding area-area lainnya. 100 Daftar dibawah ini adalah hal-hal yang dapat
anda lakukan untuk meningkatkan kualitas hubungan anda, entah itu hubungan
dengan pasangan anda, <a href="http://www.akuinginsukses.com/sikap-yang-tidak-boleh-dilakukan-orang-tua-pada-anak-anak/" title="orang tua">orang tua</a>, teman ataupun rekan bisnis.</span></div>
<ol start="1" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Mengirim
seseorang ucapan <a href="http://www.akuinginsukses.com/bersyukur-dan-mengucapkan-terima-kasih/" title="terima kasih">terima kasih</a> dengan tulisan tangan untuk sesuatu
yang mereka lakukan.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Membuat
sarapan untuk seseorang di tempat tidur.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Tinggalkan
pesan atau catatan untuk seseorang apa yang anda hargai dari mereka.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Buatlah
komitmen waktu yang realistis dan mungkin.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Pastikan
anda melakukan apa saja untuk memenuhi komitmen/janji anda.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Jangan
begitu mudah membuat janji, lebih baik bersikap <a href="http://www.akuinginsukses.com/bagaimana-mengetahui-seseorang-sedang-berbohong/" title="jujur">jujur</a>.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Matikan TV
dan lakukan percakapan.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Tingkatkan
gaya komunikasi anda.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Komunikasikan
tentang apa yang anda berdua inginkan dari sebuah hubungan.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Cari tugas
yang dapat anda lakukan bersama-sama dengan orang lain.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Tawarkan
untuk melakukan kegiatan rutin bersama-sama</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Membeli
bahan makanan bersama-sama.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Pergi
belanja bersama-sama.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Atur makan
malam di luar bersama seseorang untuk teman-teman.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Pergi
berkemah bersama-sama.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Pergi
jalan-jalan bersama-sama.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Lakukan
sebuah kontes menatap.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Lakukan
piknik bersama-sama.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Jadwalkan
10 menit setiap hari untuk berbicara (TANPA gangguan).</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Jadilah
spontan dan energik.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Luangkan
waktu meneliti untuk membina hubungan yang lebih besar.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Belajar
dari ahlinya.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Baca
biografi orang-orang yang membina hubungan dengan hebat.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Membeli dan
membaca buku-buku tentang hubungan.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Sediakan
waktu untuk membina hubungan SEBELUM bekerja, lembur atau tugas.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Membeli dan
memberikan hadiah sederhana yang mengingatkan anda tentang orang itu.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Tetap
berhubungan dengan teman-teman setidaknya sekali setiap bulan meskipun
mereka tinggal di tempat yang jauh.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Teleponlah
secara pribadi teman-teman facebook anda.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Batasi
daftar teman online anda hanya kepada mereka yang anda ingin berteman.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Jangan
membuat alasan yang mengada-ada untuk sesuatu hal, bersikaplah jujur.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Gunakan
kata-kata positif yang membangkitkan semangat dibanding kata-kata negatif
atau kritik.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Pelajari
beberapa etika ponsel dan matikan telepon anda sesekali.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">JANGAN
PERNAH menulis sesuatu yang negatif atau kritis dalam sebuah email –
terlalu berbahaya dan mudah disalahtafsirkan.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Jadilah
tipe orang “yes” ketika melakukan sesuatu untuk orang lain</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Belajarlah
untuk mengatakan “tidak” untuk tetap menjaga prioritas anda.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Mengajarkan
seseorang bagaimana melakukan sesuatu.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Latihan
bersama-sama.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Membuat
kompetisi persahabatan.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Saling
mendukung dalam tindakan / tantangan.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Menjalankan
hobi baru bersama-sama untuk membangun kepentingan bersama.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Jangan
makan sendirian.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Cetaklah
foto-foto kegiatan bersama.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Mintalah
bantuan ketika anda membutuhkannya.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Bicarakan
tentang keyakinan dan nilai-nilai anda.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Pegang
teguh keyakinan anda dan utarakan alasannya.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Mengetahui
prinsip-prinsip moral anda dan berpegang teguh padanya.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Bagikan
pengalaman pribadi spiritual anda.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Dalam
situasi yang menantang, tanyakan pada diri sendiri, “Apa yang kira-kira
Tuhan sarankan pada saya untuk dilakukan?”</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Pelajari
model perilaku (seperti teori DISC) untuk berkomunikasi lebih baik.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Pelajari
model kepribadian (seperti teori Meyers-Briggs) untuk menerapkan tips
kepribadian.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Bersedia
untuk melakukan percakapan yang diperlukan dan penting.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Buat
daftar, bagikanlah dan lakukan hal-hal dari daftar tersebut bersama-sama.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Tingkatkan
keterampilan telepon anda.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Berikan
hadiah secara ‘lebih’ dibanding harga belinya.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Berikan
pujian yang tulus secara teratur.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Beri
kejutan pada seseorang dengan tindakan manis terhadap mereka.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Melakukan
percakapan di mana anda aktif mendengarkan dan HANYA mengulangi apa yang
anda dengar dengan kata-kata anda sendiri.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Bagikan
keyakinan spiritual anda satu sama lain.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Berdoa
bersama.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Berlatih
olahraga baru bersama-sama.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Bertanggung
jawab atas kebahagiaan anda sendiri dalam hubungan tanpa membebani atau
mengharapakan orang lain untuk melakukannya untuk anda.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Katakan
satu sama lain mengapa dan bagaimana mereka membuat anda menjadi orang
yang lebih baik.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Memberi
pujian terhadap apa pun yang anda lihat adanya perbaikan pada diri mereka.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Jadilah
ramah dan cepat untuk memaafkan.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Saling
memaafkan dengan tulus.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Berhenti
mengeluh dan mulai menghargai.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Tertawalah
bersama-sama.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Menangislah
bersama-sama.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Melayani
orang lain.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Taklukkan
rasa takut (seperti ketinggian atau takut hewan tertentu) bersama-sama.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Jangan
berpartisipasi dalam <a href="http://www.akuinginsukses.com/bagaimana-membebaskan-diri-anda-dari-gosip/" title="gosip">gosip</a>.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Jangan
berbagi informasi hubungan pribadi yang harusnya dirahasiakan.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Jadilah
spontan dengan kegiatan dan bersenang-senang</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Jangan
pernah mencoba untuk mengubah orang lain, ubahlah diri anda sendiri
sebagai gantinya.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Jangan
menyalahkan orang lain.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Luangkan
waktu berpikir tentang bagaimana meningkatkan hubungan anda.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Buatlah
prioritas dan sediakan waktu yang cukup dalam membina hubungan.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Tetapkan
beberapa tujuan pada hubungan anda.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Ungkapkan
kerentanan anda.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Bersosialisasi
dengan teman-teman dari teman-teman anda.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Berkompromi
untuk menyelesaikan perselisihan.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Jadilah
murah hati dalam pengeluaran uang.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Hidup hemat
untuk mencegah stres uang dalam hubungan anda.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Jadilah
rendah hati dan tidak sombong.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Ambil
penyegaran akhir pekan bersama-sama.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Menghadiri
kursus membina hubungan.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Menempatkan
diri anda sebagai orang lain untuk mendapatkan perspektifnya.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Tetap
berhubungan dengan rutin.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Hargai
setiap apa yang anda dapatkan dalam setiap hubungan dan nyatakan syukur
anda dalam percakapan.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Kenali dan
soroti setiap keunikan orang.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Hindari
berasumsi dengan mengajukan pertanyaan-pertanyaan.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Hargai
waktu anda sendiri dan jangan buang waktu orang lain.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Lakukan
humor dan tidak mengambil hal-hal yang terlalu serius.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Membangun
hubungan membutuhkan waktu jadi bersabarlah.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Ubah
sesuatu dengan lebih bervariasi dan dengan keluar dari zona nyaman anda.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Memiliki
empati dan mengekspresikannya.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Belajar dan
tingkatkan <a href="http://www.akuinginsukses.com/16-cara-menggunakan-bahasa-tubuh-yang-baik/" title="bahasa tubuh">bahasa tubuh</a> anda.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Dengarkan
musik bersama-sama.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Katakan
kebenaran (dalam cara yang baik) bahkan jika itu mungkin menyakitkan.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l35 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Tentukan
besarnya usaha yang akan anda lakukan berdasarkan kualitas hubungan yang
ingin anda raih.</span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Sesuai dengan artikel saya minggu lalu (<a href="http://www.akuinginsukses.com/apakah-anda-melakukan-9-kesalahan-ini-dalam-percakapan/">Apakah
Anda Melakukan 9 Kesalahan ini Dalam Percakapan?</a>), kali ini saya akan
membahas mengenai pentingnya menggunakan bahasa tubuh yang baik. Memperbaiki
bahasa tubuh dapat membuat perbedaan yang besar ketika seseorang menilai
kepribadian anda. Bahasa tubuh yang baik dapat menunjukkan bahwa anda memiliki
kecakapan, daya pikat dan suasana hati yang <a href="http://www.akuinginsukses.com/9-langkah-menuju-sikap-mental-positif/" title="positif">positif</a>. Sebagai contoh : jika anda sering tersenyum, anda
akan merasakan lebih <a href="http://www.akuinginsukses.com/kebahagiaan-adalah-sebuah-keputusan/" title="bahagia">bahagia</a>. Jika anda duduk dengan tegap, anda akan merasakan
lebih energik. Jika anda melambatkan gerakan anda (tidak terburu-buru), anda
akan merasakan lebih tenang.<br />
Secara garis besar, bahasa tubuh terdiri dari bagaimana cara anda duduk,
cara anda berdiri, cara anda menggunakan kedua tangan dan kaki anda, serta apa
yang anda lakukan ketika berbicara dengan seseorang.<br />
Dibawah ini adalah beberapa bahasa tubuh yang perlu anda perhatikan ketika
berbicara dengan seseorang :<br />
<strong>1. Jangan silangkan kaki dan tangan anda.</strong><br />
Anda mungkin sudah sering mendengar bahwa menyilangkan tangan atau kaki
dapat menunjukkan bahwa anda tertutup terhadap lawan bicara anda dan ini tidak
menciptakan hubungan pembicaraan yang baik. Bukalah selalu posisi tangan dan
kaki anda.<br />
<strong>2. Lakukan kontak mata, namun bukan menatapnya.</strong><br />
Dengan melakukan kontak mata pada lawan bicara anda dapat membuat hubungan
pembicaraan menjadi lebih baik dan anda dapat melihat apakah mereka sedang
mendengarkan anda atau tidak. Namun juga bukan dengan menatapnya (terus
menerus), karena akan membuat lawan bicara anda menjadi gelisah.<br />
Jika anda tidak terbiasa melakukan kontak mata pada lawan bicara anda, memang
anda akan merasakan ketidaknyamanan pada saat pertama kali. Namun lakukan saja
terus dan anda akan terbiasa suatu saat nanti.<br />
<strong>3. Buatlah jarak antara kedua kaki anda.</strong><br />
Memberi jarak antara kedua kaki (tidak dirapatkan) baik dalam posisi berdiri
maupun duduk menunjukkan bahwa anda cukup <a href="http://www.akuinginsukses.com/10-rahasia-mendapatkan-rasa-percaya-diri-dalam-hitungan-detik/" title="percaya diri">percaya diri</a> dan nyaman dengan posisi anda.<br />
<strong>4. Santaikan bahu anda.</strong><br />
Ketika anda merasa tegang, anda akan merasakan juga ketegangan di kedua bahu
anda. Biasanya terlihat dari posisi bahu yang sedikit terangkat dan maju ke
depan. Cobalah untuk mengendurkan ketegangan dengan menggerakkan bahu anda dan
mundurkan kembali posisinya ke belakang atau bersandar.<br />
<strong>5. Mengangguk ketika lawan bicara anda sedang berbicara.</strong><br />
Mengangguk menandakan bahwa anda memang sedang mendengarkan. Namun bukan
berarti anda mengangguk berlebihan (terus menerus dan cepat) layaknya burung
pelatuk <img alt=":)" border="0" class="wp-smiley" height="15" src="file:///C:/Users/WIN7%7E1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif" width="15" />, karena anda akan
terlihat seperti dibuat-buat.<br />
<strong>6. Jangan membungkuk, duduklah dengan tegak.</strong><br />
Membungkuk menandakan bahwa anda tidak bergairah, dan tegak disini maksudnya
adalah tetap dalam koridor santai, tidak tegang.<br />
<strong>7. Condongkan badan, namun jangan terlalu banyak.</strong><br />
Jika anda ingin menunjukkan bahwa anda tertarik dengan apa yang disampaikan
oleh lawan bicara anda, condongkan sedikit tubuh anda ke arahnya. Namun jangan
juga terlalu condong karena anda terlihat seperti akan meminta sesuatu.<br />
Jika anda ingin menunjukkan bahwa anda cukup percaya diri dan santai,
condongkan sedikit badan anda ke belakang. Namun juga jangan terlalu condong,
karena anda akan terlihat arogan.<br />
<strong>8. Tersenyum dan tertawa.</strong><br />
Bercerialah, jangan terlalu serius. Santai, tersenyum bahkan tertawa jika
seseorang menceritakan sesuatu hal yang lucu. Orang akan cenderung mendengarkan
anda jika anda terlihat sebagai orang yang positif. Namun juga jangan menjadi
orang yang pertama kali tertawa jika anda sendiri yang menceritakan cerita lucu
nya, karena anda akan terkesan gugup dan seperti minta dikasihani.<br />
Tersenyumlah ketika anda berkenalan dengan seseorang, namun jangan pula
tersenyum terus menerus karena anda akan dianggap menyimpan sesuatu dibalik
senyuman anda.<br />
<strong>9. Jagalah posisi kepala anda tetap lurus.</strong><br />
Jangan melihat ke bawah ketika anda berbicara dengan seseorang. Anda akan
terlihat seperti tidak nyaman berbicara dengan lawan bicara anda dan juga
terlihat seperti orang yang tidak percaya diri.<br />
<strong>10. Jangan terburu-buru.</strong><br />
Ini bisa berlaku untuk apa saja. Bagi anda yang mempunyai <a href="http://www.akuinginsukses.com/7-kebiasaan-orang-orang-yang-bahagia/" title="kebiasaan">kebiasaan</a> berjalan dengan cepat, cobalah sesekali untuk
memperlambat jalan anda. Selain anda akan terlihat lebih tenang dan penuh
percaya diri, anda juga akan merasakan tingkat stress anda berkurang.<br />
<strong>11. Hindari gerakan-gerakan yang menunjukkan bahwa anda gelisah.</strong><br />
Seperti menyentuh muka anda, menggoyang-goyangkan kaki anda atau
mengetuk-ngetuk jari anda di atas meja dengan cepat. Gerakan-gerakan semacam
itu menunjukkan bahwa anda gugup dan dapat mengganggu perhatian lawan bicara
atau orang-orang yang sedang berbicara dengan anda.<br />
<strong>12. Efektifkan penggunaan tangan anda.</strong><br />
Daripada anda menggunakan tangan anda untuk hal-hal yang dapat mengganggu
perhatian lawan bicara anda, seperti disebutkan dalam point 11 diatas, lebih
baik anda menggunakan tangan anda untuk membantu menjelaskan apa yang anda
sampaikan.<br />
<strong>13. Rendahkan gelas minuman anda.</strong><br />
Seringkali kita berbicara dengan seseorang sambil memegang gelas minum di
depan dada kita. Sikap ini agak kurang baik karena akan membuat ‘jarak’ yang
cukup jauh antara anda dan lawan bicara anda. Rendahkan posisi gelas minuman
anda, bahkan jika perlu anda memegangnya sampai di dekat kaki.<br />
<strong>14. Jangan berdiri terlalu dekat.</strong><br />
Dalam artikel saya : <a href="http://www.akuinginsukses.com/bagaimana-mengetahui-seseorang-sedang-berbohong/">Bagaimana
Mengetahui Seseorang Sedang Berbohong</a>, saya sempat mengulas sedikit bahwa
orang yang merubah posisinya menjadi terlalu dekat pada lawan bicaranya dapat
menandakan bahwa ia sedang menyembunyikan sesuatu atau mempunyai maksud
tertentu. Selain itu tentu saja akan membuat lawan bicaranya menjadi tidak
nyaman. Jagalah selalu jarak ’privacy’ antara anda dan lawan bicara anda.<br />
<strong>15. Berkaca.</strong><br />
Dalam buku-buku mengenai penjualan, saya sering menemukan tentang istilah
berkaca ini. Pada intinya ketika 2 orang terkoneksi dan melakukan hubungan
pembicaraan yang positif, mereka secara tidak sadar akan saling berkaca satu
sama lain. Dalam arti anda akan sedikit meniru bahasa tubuh lawan bicara anda,
begitu juga sebaliknya.<br />
Anda dapat juga melakukan teknik berkaca yang proaktif (dengan sadar) untuk
lebih meningkatkan <a href="http://www.akuinginsukses.com/100-cara-meningkatkan-kualitas-hubungan-anda/" title="kualitas hubungan">kualitas hubungan</a> anda dan lawan bicara anda.
Sebagai contoh, jika lawan bicara anda sedikit mencondongkan badannya ke depan,
anda dapat juga mencondongkan badan anda ke depan. Jika lawan bicara anda
menaruh satu tangannya di atas meja, anda juga dapat melakukan hal yang sama.
Namun tetap perlu diingat, jangan melakukan gerakan tiruan dengan jeda waktu
yang sangat singkat dan hampir semua gerakan ditiru. Lawan bicara anda akan
melihat suatu keanehan dan tampak seperti sirkus. <img alt=":)" border="0" class="wp-smiley" height="15" src="file:///C:/Users/WIN7%7E1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif" width="15" /><br />
<strong>16. Jagalah selalu sikap anda.</strong><br />
Apa yang anda rasakan akan tersalur lewat bahasa tubuh dan dapat menjadi perbedaan
yang besar terhadap kualitas hubungan anda dan lawan bicara anda. Tetaplah jaga
sikap yang positif, terbuka dan santai.<br />
Perlu diingat bahwa anda dapat merubah bahasa tubuh yang kurang baik, tentu
saja selama anda memahami bahwa untuk menciptakan kebiasaan yang baru
memerlukan sebuah proses. Jangan juga mencoba melakukan semua dengan sekaligus
karena akan membuat anda bingung dan penat.<br />
Fokus saja pada 2-3 bahasa tubuh yang menjadi prioritas anda dan perbaiki
terus menerus selama 3-4 minggu. Setelah waktu tersebut anda akan menciptakan
suatu kebiasaan yang baru. Kemudian anda dapat melanjutkannya lagi untuk 2-3
bahasa tubuh berikutnya. <br />
<div class="MsoNormal">
Mengenali bahasa Tubuh</div>
Cara kita berkomunikasi dengan orang lain adalah sebuah <a href="http://www.akuinginsukses.com/7-kebiasaan-orang-orang-yang-bahagia/" title="kebiasaan">kebiasaan</a>. Karenanya, seringkali kita tidak mengetahui
apakah pola percakapan yang kita lakukan sudah baik atau belum baik.<br />
Dalam <a href="http://www.akuinginsukses.com/10-hukum-kehidupan-paling-populer/" title="kehidupan">kehidupan</a> sehari-hari pasti anda sering berkata dalam hati
: ”ah tidak enak mengobrol dengan si A, lebih enak saya mencari si B dan
mengobrol dengannya.”<br />
Saya tidak tahu anda sendiri masuk ke dalam kategori mana : si A ataukah si
B, mudah-mudahan bukan si A karena si A biasanya selalu dijauhi oleh
teman-temannya.<br />
Andai saja anda masuk dalam kategori si A, anda tidak perlu khawatir karena
pola komunikasi yang kurang baik tentu saja dapat diperbaiki. Di bawah ini
adalah beberapa <a href="http://www.akuinginsukses.com/bagaimana-belajar-dari-kesalahan/" title="kesalahan">kesalahan</a> yang umum dilakukan oleh orang-orang beserta
beberapa solusi untuk memperbaikinya.<br />
<strong>1. Tidak Mendengarkan</strong><br />
Sebagian besar orang bukanlah tipekal pendengar yang baik. Ini tentu saja
berhubungan dengan ego mereka yang tinggi, yang justru ingin lebih didengarkan
dibanding mendengarkan. Dalam setiap perbincangan mereka sepertinya tidak tahan
menunggu giliran untuk berbicara.<br />
Belajarlah menekan ego anda untuk mendengarkan secara sungguh-sungguh apa
yang orang lain katakan.<br />
Ketika anda mengambil sikap untuk mulai mendengarkan, anda sedang membuka
jalan untuk terciptanya suatu hubungan (apapun) yang sangat potensial. Namun
tetap hindari jawaban singkat “ya” atau “tidak”, karena jika anda seperti itu
lawan bicara anda akan memberikan informasi setengah-setengah kepada anda.
Antusiaslah terhadap topik yang sedang mereka bicarakan, sebagai contoh, jika
lawan bicara anda sedang bercerita tentang pengalamannya mendaki gunung pada
akhir minggu lalu, anda dapat bertanya kepadanya :<br />
- gunung apa yang anda daki?<br />
- apa yang ada sukai dari mendaki gunung?<br />
- apa saja yang anda lakukan di atas gunung?<br />
Pertanyaan-pertanyaan semacam itu akan membuat topik pembicaraan menjadi lebih
mendalam, lebih menarik, serta memancing lebih banyak lagi topik untuk
didiskusikan. Dan yang tak kalah pentingnya lawan bicara anda mengetahui bahwa
anda sungguh-sungguh sedang mendengarkannya. Hal ini tentu saja akan membuat
tingkat respek lawan bicara anda bertambah pada anda.<br />
<strong>2. Terlalu Banyak Bertanya</strong><br />
Beberapa pertanyaan dapat berarti anda antusias dengan lawan bicara anda,
namun terlalu banyak bertanya pun akhirnya menjadi tidak baik karena sepertinya
anda sedang menginterogerasi lawan bicara anda, dan dapat membuat mereka
menjadi tidak nyaman.<br />
Cobalah gabungkan antara pernyataan dan pertanyaan, misalkan :<br />
- saya pun minggu lalu berakhir pekan dengan memancing bersama teman-teman
kerja saya. Apakah anda suka memancing?<br />
<strong>3. Kehabisan Topik Untuk Dibicarakan</strong><br />
Dalam percakapan mungkin anda sering merasa kehabisan topik untuk
dibicarakan dengan lawan bicara anda, terutama jika anda berbicara dengan
seseorang yang baru saja anda kenal. Untuk mencegah hal ini terjadi, ada
beberapa saran mengenai topik yang bisa anda bicarakan :<br />
- Seorang bijak pernah berkata “Jangan tinggalkan rumah tanpa membaca surat
kabar terlebih dahulu. Jika anda kehabisan topik untuk dibicarakan, anda bisa
memulai berbicara tentang berita yang sedang hangat saat ini.”<br />
- Bicarakan tentang sesuatu yang berada disekeliling anda. Mungkin tentang
aquarium yang berada dibelakang anda, <a href="http://www.akuinginsukses.com/sikap-yang-tidak-boleh-dilakukan-orang-tua-pada-anak-anak/" title="anak-anak">anak-anak</a> yang sedang bermain di samping anda, atau apapun
saja yang memungkinkan untuk dibicarakan di sekeliling anda.<br />
<strong>4. Penyampaian yang Buruk</strong><br />
Salah satu hal yang paling penting dalam berkomunikasi bukanlah apa yang
anda katakan, melainkan bagaimana anda menyampaikannya. Perubahan dalam kebiasaan
ini akan membuat perbedaan besar, karena suara dan <a href="http://www.akuinginsukses.com/16-cara-menggunakan-bahasa-tubuh-yang-baik/" title="bahasa tubuh">bahasa tubuh</a> adalah bagian yang sangat vital dalam
berkomunikasi. Beberapa hal dibawah ini untuk anda pertimbangkan :<br />
- Sampaikan dengan perlahan. Ketika anda berbicara tentang suatu hal yang
sangat menyenangkan, mudah sekali bagi anda untuk memulai pembicaraan tersebut
dan bahkan anda dapat berbicara dengan sangat cepat. Usahakan anda memperlambat
kecepatan bicara anda, karena akan lebih mudah bagi lawan bicara anda untuk
mendengarkan dan menangkap maksud yang ingin anda sampaikan.<br />
- Bicaralah dengan suara lantang. Tidak perlu ragu, karena lawan bicara anda
memang ingin mendengarkan anda.<br />
- Bicaralah dengan jelas. Jangan seperti bergumam.<br />
- Bicaralah dengan suara yang tidak monoton. Libatkan emosi dalam suara anda.<br />
- Gunakan jeda. Penyampaian dengan perlahan ditambah dengan jeda akan membuat
lawan bicara anda lebih perhatian dalam mendengarkan dan suasana pun menjadi
lebih rileks.<br />
- Gunakan bahasa tubuh yang baik. Dalam artikel mendatang, saya akan membahas
bagaimana menggunakan bahasa tubuh yang baik.<br />
<br /><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-US;"></span></div>
Sholihul Hadihttp://www.blogger.com/profile/06770314726800290572noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93473396414078573.post-92232302414832009522013-07-14T20:58:00.001-07:002013-07-14T20:58:31.311-07:00cek potter6<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin:0in;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";}
</style>
<![endif]-->
<br />
mendefinisikan ide-ide tersebut secara jelas sehingga anda belum mengambil
langkah yang tepat.<br />
Anda perlu menyusun strategi dan rencana kerja. Lalu anda akan tahu apa
sasaran anda dan dengan mudah memutuskan langkah anda selanjutnya.<br />
Strategi yang tepat akan memberi anda hasil permanen dan perubahan sesuai
dengan yang anda inginkan. Anda tidak ingin mendapati diri anda berada di
posisi yang sama dengan posisi anda saat ini bukan? Strategi yang anda susun
akan membantu langkah anda dan memperjelas prioritas anda, daripada melakukan
hal-hal secara serabutan dan kehilangan waktu anda yang berharga, yang justru
akan menyebabkan kebingungan.<br />
Untuk menyusun rencana kerja dan menentukan arah baru, anda harus memikirkan
beberapa hal berikut ini. Tujuannya adalah untuk menemukan profesi yang tepat
karena anda adalah pribadi yang unik.<br />
<strong>Visi, misi, dan tujuan anda</strong>: bagaimana anda melihat <a href="http://www.akuinginsukses.com/10-hukum-kehidupan-paling-populer/" title="kehidupan">kehidupan</a> anda, diri anda sendiri, profesi, serta hubungan
anda 5 tahun yang akan datang?<br />
<strong>Nilai-nilai pribadi anda</strong>: hal-hal apa yang memotivasi anda
dan hal-hal apa yang penting bagi anda? Sebagai contoh, apakah anda ingin
membantu masyarakat dan orang-orang di sekitar anda? Apakah anda menginginkan
kekuasaan? Apakah anda menginginkan kreativitas, keragaman, kebebasan,
penghargaan, uang, serta rasa aman?<br />
<strong>Poin terkuat, bakat dan keahlian anda</strong>: kepribadian seperti
apa yang anda miliki? Sebagai contoh, anda adalah seorang yang <a href="http://www.akuinginsukses.com/bagaimana-mengetahui-seseorang-sedang-berbohong/" title="jujur">jujur</a> dan antusias. Kenali juga keahlian yang anda miliki
selama ini yang sangat berguna dalam aktivitas anda sehari-hari.<br />
<strong>Peluang dan sumber atau sumber daya apa yang anda miliki dan anda
butuhkan?</strong> Apa yang harus anda lakukan untuk memperoleh apa yang tidak
anda miliki saat ini? Sebagai contoh, carilah lebih banyak informasi, lakukan
penelitian pasar, bergaullah bersama orang-orang yang tepat.<br />
<strong>Kehidupan, karir, atau bisnis yang ideal</strong>: tanggung jawab
seperti apa yang ingin anda ambil? Apakah anda ingin memimpin? Ingin menjalani
profesi paruh waktu atau penuh waktu? Apakah anda ingin selalu berada dekat
rumah atau selalu bepergian menggunakan transportasi umum? Apakah anda ingin
tinggal di daaerah pegunungan? Apakah anda lebih memilih organisasi besar atau
bisnis kecil?<br />
<strong>Apa yang anda sukai dan hal-hal apa saja yang mahir anda lakukan?</strong>
Hasrat, minat apa yang memberi anda inspirasi, apa yang anda sukai dan tidak
anda sukai? Sebagai contoh, apakah anda mahir menggunakan komputer? Apakah anda
suka memperbaiki mesin atau perabot rumah tangga? Apakah anda suka memfoto?
Apakah anda mahir matematika? Apakah anda suka membantu orang lain memecahkan
masalah? Apakah anda mahir memasak?<br />
<strong>Apakah anda suka bekerjasama dengan orang-orang dalam lingkungan
kerja anda?</strong> Apakah anda lebih suka bekerja dengan orang-orang yang
kreatif? Apakah anda lebih menyukai orang-orang yang bersahabat, atau
orang-orang yang tetap menjaga profesionalisme dalam hubungan? Apakah anda
menginginkan atasan yang berkomunikasi dengan anda secara rutin atau atasan yang
memberi anda kebebasan?<br />
Fokuslah pada hal-hal yang anda inginkan. Jika hal tersebut akan membawa
anda lebih maju dan mendekati karir yang anda pilih, maka pilihan anda akan
memberikan kepuasan serta <a href="http://www.akuinginsukses.com/10-kutipan-kesuksesan-yang-akan-membantu-anda-selangkah-lebih-maju/" title="kesuksesan">kesuksesan</a> pada tahun-tahun mendatang.<br />
<h3>
20 langkah perubahan karir yang sukses</h3>
1. <strong>Mulailah dengan menganalisa karir anda!</strong> Apa yang telah
anda capai saat ini? Hal-hal apa yang memotivasi anda dan membuat anda
bersemangat dalam pekerjaan anda? Apa tujuan dan ambisi masa depan anda? Apakah
anda menggunakan keahlian dan bakat anda hingga optimal? Apakah anda merasakan
kepuasan dan komitmen? Hal-hal apa yang penting bagi anda? Apa nilai-nilai
pribadi yang anda miliki?<br />
2. <strong>Lakukan penelitian pasar terhadap karir baru anda</strong>. Sejak
anda menemukan apa pekerjaan impian anda, lanjutkan dengan menyelidiki peluang
kerja yang tersedia. Bicaralah kepada konsultan karir, pelatih eksekutif, atau
headhunter. Kirim daftar riwayat hidup anda pada perusahaan-perusahaan yang
menarik minat anda. Bahkan jika tidak ada lowongan yang tersedia pada saat itu,
daftar riwayat hidup anda akan dimasukkan dalam database perusahaan dan
kemungkinan perusahaan tersebut akan menghubungi anda di masa yang akan datang
jika ada posisi yang tersedia.<br />
3. <strong>Lakukan analisa keahlian serta bakat anda</strong>. Apa kelebihan
anda dan hal-hal apa yang harus anda perbaiki? Dari sekian banyak keahlian yang
anda miliki, keahlian apakah yang membuat anda memiliki nilai lebih dalam pasar
tenaga kerja? Keahlian apa yang bisa anda gunakan dalam posisi lain? Sebagai
contoh: jika anda merupakan pakar dalam membina <a href="http://www.akuinginsukses.com/14-teknik-komunikasi-yang-paling-efektif/" title="komunikasi">komunikasi</a> serta hubungan dengan orang lain, maka anda
bisa menggunakan keahlian anda dalam posisi yang membutuhkan komunikasi dengan
konsumen.<br />
4. <strong>Temukan mentor</strong>. Survey menunjukkan adanya hubungan
signifikan antara mentor di tempat kerja dengan pembinaan karir, khususnya bagi
wanita.<br />
5. <strong>Perkirakan seberapa besar kepuasan anda terhadap profesi anda
saat ini?</strong> Buatlah catatan mengenai pemikiran anda terhadap
permasalahan yang muncul dalam pekerjaan anda dan temukanlah hal-hal yang kerap
bermunculan. Aspek-aspek dari pekerjaan apa yang anda sukai dan tidak anda
sukai? Apakah perasaan negatif anda mempengaruhi pekerjaan anda, budaya atau
orang yang bekerja bersama anda?<br />
6. <strong>Benahi minat, nilai, serta keahlian anda melalui berbagai sumber</strong>.
Ingatlah kesuksesan yang anda miliki dalam pekerjaan anda, proyek apa yang anda
selesaikan dengan mudah dan kegiatan bisnis apa yang anda sukai. Tujuan anda
adalah untuk mengenali hal-hal yang anda sukai dan keahlian-keahlian apa saja
yang anda miliki.<br />
7. <strong>Bertukar ide untuk menentukan pilihan karir anda dengan
mendiskusikan nilai-nilai dan keahlian dasar anda </strong>bersama teman,
keluarga dan rekan kerja yang anda percaya ciptakan pula jaringan yang akan
memberikan anda nasihat serta bantuan dalam menemukan pekerjaan baru yang
sesuai dengan kebutuhan anda.<br />
8. <strong>Lakukan penelitian dan studi banding dari beberapa bidang yang
anda minati untuk mengenali sasaran yang membutuhkan penelitian lebih dalam</strong>.
Tujuan anda adalah untuk menemukan bidang apa, perusahaan mana, dan orang mana
yang harus anda kejar.<br />
9. <strong>Bacalah lebih banyak hal yang anda minati, temukan penelitian dan
statistic dan tambahlah jumlah relasi anda.</strong><br />
10. <strong>Pelajari hal-hal yang dilakukan oleh 1 hingga 2 orang yang
mengerjakan profesi yang anda minati</strong>. Habiskan waktu berjam-jam atau
berhari-hari untuk melihat bagaimana mereka bekerja dan belajar, sehingga anda
tak perlu merasa seperti ikan yang terdampar di daratan jika anda memutuskan
mengubah karir anda.<br />
11. <strong>Cobalah untuk bekerja sebagai sukarelawan atau pegawai magang terlebih
dahulu</strong>. Sehingga anda akan melihat seberapa mahir anda akan melakukan
dan mempelajari pekerjaan tersebut tanpa mengeluarkan biaya.<br />
12. <strong>Temukan kesempatan untuk belajar, yang menghubungkan masa lalu
anda dengan profesi anda yang baru</strong>. Banyak sekolah swasta dan
universitas yang menawarkan kursus bagi para professional.<br />
13. <strong>Temukan cara untuk mengembangkan keahlian baru dalam pekerjaan
anda saat ini</strong>, yang memungkinkan anda membuka jalan bagi perubahan.
Jika perusahaan anda dapat menyediakan pelatihan teknologi terbaru atau
keahlian tertentu, utarakan minat anda.<br />
14. <strong>Pikirkan peran alternatif dalam pekerjaan anda saat ini</strong>,
yang akan sangat bermanfaat bagi pengetahuan anda. Sebagai contoh, jika anda
adalah seorang manajer toko dalam perusahaan retail yang cukup besar dan merasa
jenuh dengan jam kerja dan akhir pekan dimana anda harus bekerja, pikirkan
untuk melekukan peran lain dalam perusahaan tersebut yang bisa anda lakukan
misalkan sebagai perwakilan divisi penjualan dari perusahaan tersebut.<br />
15. <strong>Bina hubungan dengan orang-orang yang bisa membantu anda
mengubah karir</strong>. Langkah penting yang harus anda ambil adalah dengan
menemukan orang-orang yang bisa membantu anda menemukan pekerjaan yang anda
inginkan. Jika anda serius memikirkannya, anda akan menemukan seseorang yang
anda kenal, teman atau kenalan lama yang memiliki hubungan dengan pekerjaan
yang menjadi impian anda.<br />
16. <strong>Bina hubungan dengan orang yang bisa membantu anda menemukan
pekerjaan impian anda</strong> dan mintalah surat rekomendasi yang memberikan
kepastian bahwa anda adalah orang yang tepat untuk posisi tersebut. Lebih baik
lagi, mintalah orang tersebut untuk membicarakan hal-hal baik tentang diri anda
dan mintalah ia memberikan dukungannya pada perusahaan tempat anda melamar
kerja. Namun berhati-hatilah, jangan sampai bantuan ini terkesan berlebihan.<br />
17. <strong>Dapatkan sedikit pengalaman kerja</strong>. Bahkan jika anda
tidak memiliki pengalaman dalam pekerjaan yang anda inginkan, tidaklah
terlambat untuk memperoleh pengalaman kerja. Anda bisa memperoleh pengalaman kerja
dengan menemukan pekerjaan yang relevan (meskipun tanpa bayaran). Anda bisa
ikut ambil bagian dalam proyek besar yang membutuhkan mitra eksternal atau
ambil bagian dalam proyek pemerintah atau program sukarela bagi kaum muda. Anda
bisa menemukan pekerjaan semacam itu melalui internet.<br />
18. <strong>Sesuaikan ekspektasi anda</strong>. Anda harus menyesuaikan
ekspektasi anda terhadap kesuksesan terutama jika anda adalah seseorang yang
mencari pekerjaan baru agar ekspektasi anda tidak mengecewakan anda. Bahkan
bagi seorang Michael Jordan pun, salah satu atlit terbaik dunia, ia harus
menerima fakta bahwa ia bukanlah “Air Jordan” ketika ia bermain baseball
bersama tim White Sox.<br />
Anda bisa menanjak sangat cepat dalam karir baru anda, namun tentunya ada
harga yang harus dibayar. Anda harus membuktikan bahwa anda layak memperoleh
posisi tersebut di hadapan para klien, rekan kerja, dan atasan anda. Masa lalu
yang cemerlang tidak menjamin masa depan yang lebih baik.<br />
19. <strong>Manfaatkan keahlian dan pengalaman anda</strong>. Meskipun anda
memutuskan untuk mengambil karir yang benar-benar baru, tetap menjadi fakta
bahwa banyak pekerjaan membutuhkan keahlian yang sama. Kita tidak tinggal di
masa lalu dimana seseorang tidak bisa menjadi petani, tukang besi, lalu pelaut.<br />
Kebanyakan pekerjaan, terlepas dari apapun perusahaannya, memerlukan
beberapa keahlian dasar seperti penjualan, komunikasi, dan manajemen waktu.
Jika anda berhasil dalam beberapa bidang tersebut maka hampir dapat dipastikan
bahwa anda dapat meraih kesuksesan dalam semua jenis pekerjaan. Dan anda harus
secara konsisten bahwa anda memang bisa melakukannya dengan memanfaatkan
pengalaman anda.<br />
20. <strong>Percayalah pada diri anda sendiri</strong>. Tersenyumlah,
tingkatkan rasa percaya diri anda dan kejarlah impian anda! Jika anda tidak
melakukannya, tidak ada seorang pun yang akan melakukannya untuk anda.<br />
<strong>Kesimpulan</strong><br />
Sebagai kesimpulan, terdapat 3 langkah yang harus anda ikuti untuk melakukan
perubahan karir dengan suskses. Langkah pertama adalah dengan mendapatkan
rekomendasi yang membukakan peluang bagi anda. Kedua, dengan meningkatkan
keahlian dan pengalaman yang anda peroleh dari pekerjaan anda sebelumnya. Dan
langkah ketiga berasal dari diri anda sendiri; untuk mengembil peluang yang
muncul di hadapan anda dan lakukan yang terbaik. Jangan ragu. Anda bisa
melakukannya! <br />
<br />
Pasti ada satu alasan mengapa banyak orang sering berhenti menyelesaikan
suatu proyek atau tugas mereka, entah itu tugas kecil atau besar, pada
titik-titik tertentu. Mungkin mereka merasa tugasnya sangat menumpuk atau
sangat sulit untuk dikerjakan sehingga mereka frustasi dan <a href="http://www.akuinginsukses.com/17-tips-mengatasi-stress-dalam-hidup-dan-di-tempat-kerja/">stress</a>.
Akhirnya mereka berhenti mengerjakannya atau setidaknya mereka berpikir untuk
berhenti.<br />
Saat mereka frustasi, otomatis akan tercipta suatu penghalang dalam diri
mereka yang menyebabkan motivasi mereka untuk tetap melanjutkan pekerjaan
terganggu. Antusiasme mereka yang tinggi saat mereka melakukan tugas tersebut
pertama kali akan turun dengan sangat drastis dan kemungkinan mereka berhenti
menyelesaikan tugas di tengah jalan sangatlah besar.<br />
Apakah yang biasanya mereka sering lakukan di saat seperti itu?<br />
Mereka akan berjalan dengan menyeret kakinya, membuat <a href="http://www.akuinginsukses.com/fakta-sebenarnya-tentang-mitos-minum-kopi/" title="kopi">kopi</a> dan ketika bertemu dengan seseorang yang ‘tepat’, mereka
akan menghabiskan beberapa menit untuk melakukan pembicaraan satu arah, <a href="http://www.akuinginsukses.com/musafir-yang-selalu-mengeluh/" title="mengeluh">mengeluh</a> tentang proyek atau tugas yang sedang mereka
kerjakan. Mungkin secara tidak sadar anda pernah mengalaminya.<br />
Ketika mereka telah selesai mengeluh, mereka segera kembali pada tugasnya
dan berpikir dengan penuh <a href="http://www.akuinginsukses.com/6-kunci-mengatasi-ketakutan-dan-keraguan/" title="keraguan">keraguan</a> dan kebencian, bagaimana mereka dapat menyelesaikan
pekerjaan mereka tersebut.<br />
Daripada anda jatuh pada keadaan yang lebih sulit lagi dan menambah frustasi
anda, saya akan mencoba berbagi 5 cara bagaimana anda tetap produktif dan
termotivasi untuk menyelesaikan apa yang telah anda mulai serta antusias
terhadap apa yang anda kerjakan:<br />
<strong>1. Pecahlah tugas anda menjadi beberapa bagian kecil. </strong><br />
Anda hanya perlu membagi tugas anda (<em>break down</em>) menjadi
bagian-bagian yang lebih kecil agar lebih terkendali. Sebagai contoh: anda
memiliki target pribadi untuk membuka sebuah usaha. Jika yang terpikirkan oleh
anda hanya membuka tempat usaha dengan segera, maka anda bisa-bisa frustasi di
tengah jalan. Yang perlu anda lakukan adalah membagi tugas anda tersebut
menjadi tugas-tugas yang lebih kecil, seperti : survei lokasi, mencari
supplier, mengurus perijinan, mencari pegawai, membeli perlengkapan usaha dan
melakukan aktivitas promosi. Bukankah terlihat menjadi lebih mudah?<br />
Dengan membagi tugas anda menjadi tugas-tugas yang lebih kecil, akan membuat
pekerjaan anda juga menjadi tidak membosankan. Ketika anda berhasil
menyelesaikan satu tugas kecil, anda akan merasa terpuaskan dan gembira. Secara
psikologi ini merupakan modal berharga untuk melangkah ke tugas kecil
berikutnya.<br />
Tetapi sebelum anda melanjutkan ke tugas berikutnya, ada baiknya anda
memberikan penghargaan untuk diri anda sendiri, misalkan membeli secangkir kopi
starbucks atau apapun yang bisa memanjakan anda untuk merayakan pencapaian yang
telah anda lakukan.<br />
Ketika perayaan tersebut berakhir, kembalilah pada pekerjaan anda dan mulai
melakukan tugas kecil anda berikutnya. Saya yakin mood anda saat itu akan
sangat berbeda. Anda akan lebih produktif dan lebih termotivasi dalam bekerja.
Di satu sisi anda akan berusaha mencari lagi penghargaan-penghargaan
berikutnya.<br />
<strong>2. Manfaatkan efek bola salju.</strong><br />
Coba anda temukan bagian dari tugas anda yang yang paling menyenangkan dan
mulailah dari sana. Anda akan dengan mudah dan cepat menyelesaikan pekerjaan
tersebut. Mungkin anda pernah mendengar tips mengerjakan soal ujian : mulailah
dari yang mudah terlebih dahulu, tinggalkan dulu yang soal-soal yang sulit.
Jika anda hanya berkutat pada soal yang sulit, anda akan stress dan kehabisan
waktu, sementara masih banyak soal yang belum dikerjakan. Prinsip ini pun sama
digunakan dalam menyelesaikan tugas atau proyek anda.<br />
Ketika anda selesai mengerjakan bagian dari tugas yang menyenangkan, secara
tidak sadar anda telah selangkah lebih maju menuju penyelesaian tugas atau
proyek anda. Hal ini tentu saja akan meningkatkan rasa percaya diri dan
motivasi anda untuk menyelesaikan tugas-tugas berikutnya yang lebih sulit.
Ketika anda berhasil kembali menyelesaikan, rasa percaya diri anda semakin
tinggi lagi. Inilah yang disebut efek bola salju.<br />
<strong>3. Hindari mengerjakan banyak tugas sekaligus.</strong><br />
Beberapa orang memiliki sifat ingin cepat menyelesaikan pekerjaannya. Sifat
ini sebetulnya baik, namun yang kurang baik adalah jika hal itu dipraktekkan
dengan melakukan banyak tugas secara serentak. Saya pun dulu suka melakukan <a href="http://www.akuinginsukses.com/7-kebiasaan-orang-orang-yang-bahagia/" title="kebiasaan">kebiasaan</a> yang kurang baik seperti ini. Akhirnya tidak ada
pekerjaan yang terselesaikan, justru memakan waktu yang lebih lama.
Rasa-rasanya superman pun tidak bisa menyelesaikan tugas-tugasnya dengan
sekaligus.<br />
Fokuslah pada apa yang sudah ada di depan mata anda. Selesaikan tugas anda
satu per satu. Saya jamin anda akan lebih produktif, tingkat motivasi anda akan
terus meningkat (seperti telah saya sampaikan pada point 1 dan 2), serta anda
akan menyelesaikan pekerjaan dengan lebih cepat.<br />
<strong>4. Beristirahat dan bersenang-senanglah</strong><br />
Ada satu saat dimana motivasi anda menurun dan anda merasa tidak
bersemangat. Mungkin anda telah melalui hari-hari yang panjang dan melelahkan,
atau tugas yang tersisa begitu beratnya untuk diselesaikan dan memakan waktu
yang sangat banyak. Anda bukanlah robot, oleh karenanya saya sangat menyarankan
anda untuk meninggalkan pekerjaan sementara waktu.<br />
Lakukanlah hal-hal yang menyenangkan, seperti menonton bioskop, pergi ke
restoran favorit, chatting, atau berkumpul bersama dengan sahabat-sahabat anda.<br />
Tujuannya disini adalah mengalihkan perhatian anda dari tugas-tugas anda
serta mengurangi stress/frustasi yang anda rasakan. Jadi ketika anda melakukan
hal-hal yang menyenangkan tersebut, jangan terpikirkan mengenai tugas-tugas
yang belum terselesaikan. Betul-betul lupakan total! Ketika anda kembali pada
tugas anda, saya yakin anda akan lebih santai, segar dan termotivasi untuk
melanjutkan.<br />
<strong>5. Beristirahatlah sejenak.</strong><br />
Beristirahat lagi? Ya, namun kali ini adalah istirahat sejenak. Setelah anda
bekerja selama 40-45 menit, ambillah break ringan selama 3-5 menit. Disarankan
anda sedikit menjauh dari area kerja anda.<br />
Penelitian mengatakan bahwa setelah anda bekerja selama 40-45 menit, otak
anda cenderung lelah atau melambat. Mungkin kondisinya tidak memungkinkan anda
untuk menunda atau meninggalkan pekerjaan. Namun intinya adalah ketika anda
merasa sangat lelah atau anda sudah tidak dapat fokus lagi, beristirahatlah
sejenak. Lakukan peregangan, minum segelas air putih, atau berjalan-jalan
mencari udara segar. Anda akan mendapatkan energi tambahan secara instan,
sehingga anda akan termotivasi dan bersemangat untuk melanjutkan kembali
pekerjaan anda.<br />
Jadikanlah 5 hal ini menjadi bagian dalam hidup anda. Jika anda dapat
melakukannya secara konsisten, saya rasa anda akan lebih produktif, lebih
antusias, lebih termotivasi dan memiliki rasa kepuasan diri yang tinggi. <br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">merasa
<b>karir</b> anda mentok sehingga anda merasa perlu untuk mengubah karir dan
mengganti arah? Terdapat beberapa pemikiran yang akan membantu anda dalam
mengambil keputusan <a href="http://www.akuinginsukses.com/6-cara-ampuh-untuk-menjadi-berani/" title="berani">berani</a> tersebut, yang dapat mengubah hidup anda.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Namun
apakah realistis untuk membicarakan tentang perubahan karir di tengah kondisi
ekonomi seperti saat ini? ….. Justru inilah saat yang penting untuk
merencanakan karir anda. Jadi ambil kendali pekerjaan anda dan jangan menunggu
faktor-faktor eksternal (seperti PHK) yang merubah karir anda.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Anda
menginginkan sesuatu yang lebih baik atau sadar bahwa anda memiliki kemampuan
lebih, namun anda tidak tahu apa yang harus anda lakukan. Anda sadar bahwa anda
siap untuk mengurusi hal-hal yang lebih penting dan hal-hal yang akan memberi
anda lebih banyak penghargaan. Sekaranglah waktu yang tepat untuk mengkaji dan
melihat potensi anda sebenarnya.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Ciptakan
sendiri langkah-langkah yang anda akan ambil untuk melakukan perubahan karir.</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Mungkin
anda memiliki sejumlah ide untuk karir yang ingin anda lakukan, namun anda
belum mendefinisikan ide-ide tersebut secara jelas sehingga anda belum
mengambil langkah yang tepat.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Anda
perlu menyusun strategi dan rencana kerja. Lalu anda akan tahu apa sasaran anda
dan dengan mudah memutuskan langkah anda selanjutnya.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Strategi
yang tepat akan memberi anda hasil permanen dan perubahan sesuai dengan yang
anda inginkan. Anda tidak ingin mendapati diri anda berada di posisi yang sama
dengan posisi anda saat ini bukan? Strategi yang anda susun akan membantu
langkah anda dan memperjelas prioritas anda, daripada melakukan hal-hal secara
serabutan dan kehilangan waktu anda yang berharga, yang justru akan menyebabkan
kebingungan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Untuk
menyusun rencana kerja dan menentukan arah baru, anda harus memikirkan beberapa
hal berikut ini. Tujuannya adalah untuk menemukan profesi yang tepat karena
anda adalah pribadi yang unik.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Visi,
misi, dan tujuan anda</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">:
bagaimana anda melihat <a href="http://www.akuinginsukses.com/10-hukum-kehidupan-paling-populer/" title="kehidupan">kehidupan</a> anda, diri anda sendiri, profesi, serta hubungan
anda 5 tahun yang akan datang?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Nilai-nilai
pribadi anda</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">:
hal-hal apa yang memotivasi anda dan hal-hal apa yang penting bagi anda?
Sebagai contoh, apakah anda ingin membantu masyarakat dan orang-orang di
sekitar anda? Apakah anda menginginkan kekuasaan? Apakah anda menginginkan
kreativitas, keragaman, kebebasan, penghargaan, uang, serta rasa aman?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Poin
terkuat, bakat dan keahlian anda</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">: kepribadian seperti apa yang anda
miliki? Sebagai contoh, anda adalah seorang yang <a href="http://www.akuinginsukses.com/bagaimana-mengetahui-seseorang-sedang-berbohong/" title="jujur">jujur</a> dan antusias. Kenali juga keahlian yang anda miliki
selama ini yang sangat berguna dalam aktivitas anda sehari-hari.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Peluang
dan sumber atau sumber daya apa yang anda miliki dan anda butuhkan?</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;"> Apa yang harus
anda lakukan untuk memperoleh apa yang tidak anda miliki saat ini? Sebagai
contoh, carilah lebih banyak informasi, lakukan penelitian pasar, bergaullah
bersama orang-orang yang tepat.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Kehidupan,
karir, atau bisnis yang ideal</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">: tanggung jawab seperti apa yang ingin
anda ambil? Apakah anda ingin memimpin? Ingin menjalani profesi paruh waktu
atau penuh waktu? Apakah anda ingin selalu berada dekat rumah atau selalu
bepergian menggunakan transportasi umum? Apakah anda ingin tinggal di daaerah
pegunungan? Apakah anda lebih memilih organisasi besar atau bisnis kecil?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Apa
yang anda sukai dan hal-hal apa saja yang mahir anda lakukan?</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;"> Hasrat, minat
apa yang memberi anda inspirasi, apa yang anda sukai dan tidak anda sukai?
Sebagai contoh, apakah anda mahir menggunakan komputer? Apakah anda suka
memperbaiki mesin atau perabot rumah tangga? Apakah anda suka memfoto? Apakah
anda mahir matematika? Apakah anda suka membantu orang lain memecahkan masalah?
Apakah anda mahir memasak?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Apakah
anda suka bekerjasama dengan orang-orang dalam lingkungan kerja anda?</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;"> Apakah anda lebih
suka bekerja dengan orang-orang yang kreatif? Apakah anda lebih menyukai
orang-orang yang bersahabat, atau orang-orang yang tetap menjaga
profesionalisme dalam hubungan? Apakah anda menginginkan atasan yang
berkomunikasi dengan anda secara rutin atau atasan yang memberi anda kebebasan?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Fokuslah
pada hal-hal yang anda inginkan. Jika hal tersebut akan membawa anda lebih maju
dan mendekati karir yang anda pilih, maka pilihan anda akan memberikan kepuasan
serta <a href="http://www.akuinginsukses.com/10-kutipan-kesuksesan-yang-akan-membantu-anda-selangkah-lebih-maju/" title="kesuksesan">kesuksesan</a> pada tahun-tahun mendatang.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 13.5pt;">20 langkah perubahan karir yang sukses</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">1.
<b>Mulailah dengan menganalisa karir anda!</b> Apa yang telah anda capai saat
ini? Hal-hal apa yang memotivasi anda dan membuat anda bersemangat dalam
pekerjaan anda? Apa tujuan dan ambisi masa depan anda? Apakah anda menggunakan
keahlian dan bakat anda hingga optimal? Apakah anda merasakan kepuasan dan
komitmen? Hal-hal apa yang penting bagi anda? Apa nilai-nilai pribadi yang anda
miliki?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">2.
<b>Lakukan penelitian pasar terhadap karir baru anda</b>. Sejak anda menemukan
apa pekerjaan impian anda, lanjutkan dengan menyelidiki peluang kerja yang
tersedia. Bicaralah kepada konsultan karir, pelatih eksekutif, atau headhunter.
Kirim daftar riwayat hidup anda pada perusahaan-perusahaan yang menarik minat
anda. Bahkan jika tidak ada lowongan yang tersedia pada saat itu, daftar
riwayat hidup anda akan dimasukkan dalam database perusahaan dan kemungkinan
perusahaan tersebut akan menghubungi anda di masa yang akan datang jika ada
posisi yang tersedia.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">3.
<b>Lakukan analisa keahlian serta bakat anda</b>. Apa kelebihan anda dan
hal-hal apa yang harus anda perbaiki? Dari sekian banyak keahlian yang anda
miliki, keahlian apakah yang membuat anda memiliki nilai lebih dalam pasar
tenaga kerja? Keahlian apa yang bisa anda gunakan dalam posisi lain? Sebagai
contoh: jika anda merupakan pakar dalam membina <a href="http://www.akuinginsukses.com/14-teknik-komunikasi-yang-paling-efektif/" title="komunikasi">komunikasi</a> serta hubungan dengan orang lain, maka anda
bisa menggunakan keahlian anda dalam posisi yang membutuhkan komunikasi dengan
konsumen.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">4.
<b>Temukan mentor</b>. Survey menunjukkan adanya hubungan signifikan antara
mentor di tempat kerja dengan pembinaan karir, khususnya bagi wanita.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">5.
<b>Perkirakan seberapa besar kepuasan anda terhadap profesi anda saat ini?</b>
Buatlah catatan mengenai pemikiran anda terhadap permasalahan yang muncul dalam
pekerjaan anda dan temukanlah hal-hal yang kerap bermunculan. Aspek-aspek dari
pekerjaan apa yang anda sukai dan tidak anda sukai? Apakah perasaan negatif
anda mempengaruhi pekerjaan anda, budaya atau orang yang bekerja bersama anda?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">6.
<b>Benahi minat, nilai, serta keahlian anda melalui berbagai sumber</b>. Ingatlah
kesuksesan yang anda miliki dalam pekerjaan anda, proyek apa yang anda
selesaikan dengan mudah dan kegiatan bisnis apa yang anda sukai. Tujuan anda
adalah untuk mengenali hal-hal yang anda sukai dan keahlian-keahlian apa saja
yang anda miliki.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">7.
<b>Bertukar ide untuk menentukan pilihan karir anda dengan mendiskusikan
nilai-nilai dan keahlian dasar anda </b>bersama teman, keluarga dan rekan kerja
yang anda percaya ciptakan pula jaringan yang akan memberikan anda nasihat
serta bantuan dalam menemukan pekerjaan baru yang sesuai dengan kebutuhan anda.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">8.
<b>Lakukan penelitian dan studi banding dari beberapa bidang yang anda minati
untuk mengenali sasaran yang membutuhkan penelitian lebih dalam</b>. Tujuan
anda adalah untuk menemukan bidang apa, perusahaan mana, dan orang mana yang
harus anda kejar.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">9.
<b>Bacalah lebih banyak hal yang anda minati, temukan penelitian dan statistic
dan tambahlah jumlah relasi anda.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">10.
<b>Pelajari hal-hal yang dilakukan oleh 1 hingga 2 orang yang mengerjakan
profesi yang anda minati</b>. Habiskan waktu berjam-jam atau berhari-hari untuk
melihat bagaimana mereka bekerja dan belajar, sehingga anda tak perlu merasa
seperti ikan yang terdampar di daratan jika anda memutuskan mengubah karir
anda.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">11.
<b>Cobalah untuk bekerja sebagai sukarelawan atau pegawai magang terlebih
dahulu</b>. Sehingga anda akan melihat seberapa mahir anda akan melakukan dan
mempelajari pekerjaan tersebut tanpa mengeluarkan biaya.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">12.
<b>Temukan kesempatan untuk belajar, yang menghubungkan masa lalu anda dengan
profesi anda yang baru</b>. Banyak sekolah swasta dan universitas yang
menawarkan kursus bagi para professional.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">13.
<b>Temukan cara untuk mengembangkan keahlian baru dalam pekerjaan anda saat ini</b>,
yang memungkinkan anda membuka jalan bagi perubahan. Jika perusahaan anda dapat
menyediakan pelatihan teknologi terbaru atau keahlian tertentu, utarakan minat
anda.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">14.
<b>Pikirkan peran alternatif dalam pekerjaan anda saat ini</b>, yang akan
sangat bermanfaat bagi pengetahuan anda. Sebagai contoh, jika anda adalah
seorang manajer toko dalam perusahaan retail yang cukup besar dan merasa jenuh
dengan jam kerja dan akhir pekan dimana anda harus bekerja, pikirkan untuk
melekukan peran lain dalam perusahaan tersebut yang bisa anda lakukan misalkan
sebagai perwakilan divisi penjualan dari perusahaan tersebut.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">15.
<b>Bina hubungan dengan orang-orang yang bisa membantu anda mengubah karir</b>.
Langkah penting yang harus anda ambil adalah dengan menemukan orang-orang yang
bisa membantu anda menemukan pekerjaan yang anda inginkan. Jika anda serius
memikirkannya, anda akan menemukan seseorang yang anda kenal, teman atau
kenalan lama yang memiliki hubungan dengan pekerjaan yang menjadi impian anda.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">16.
<b>Bina hubungan dengan orang yang bisa membantu anda menemukan pekerjaan
impian anda</b> dan mintalah surat rekomendasi yang memberikan kepastian bahwa
anda adalah orang yang tepat untuk posisi tersebut. Lebih baik lagi, mintalah
orang tersebut untuk membicarakan hal-hal baik tentang diri anda dan mintalah
ia memberikan dukungannya pada perusahaan tempat anda melamar kerja. Namun berhati-hatilah,
jangan sampai bantuan ini terkesan berlebihan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">17.
<b>Dapatkan sedikit pengalaman kerja</b>. Bahkan jika anda tidak memiliki
pengalaman dalam pekerjaan yang anda inginkan, tidaklah terlambat untuk
memperoleh pengalaman kerja. Anda bisa memperoleh pengalaman kerja dengan
menemukan pekerjaan yang relevan (meskipun tanpa bayaran). Anda bisa ikut ambil
bagian dalam proyek besar yang membutuhkan mitra eksternal atau ambil bagian
dalam proyek pemerintah atau program sukarela bagi kaum muda. Anda bisa menemukan
pekerjaan semacam itu melalui internet.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">18.
<b>Sesuaikan ekspektasi anda</b>. Anda harus menyesuaikan ekspektasi anda
terhadap kesuksesan terutama jika anda adalah seseorang yang mencari pekerjaan
baru agar ekspektasi anda tidak mengecewakan anda. Bahkan bagi seorang Michael
Jordan pun, salah satu atlit terbaik dunia, ia harus menerima fakta bahwa ia
bukanlah “Air Jordan” ketika ia bermain baseball bersama tim White Sox.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Anda
bisa menanjak sangat cepat dalam karir baru anda, namun tentunya ada harga yang
harus dibayar. Anda harus membuktikan bahwa anda layak memperoleh posisi
tersebut di hadapan para klien, rekan kerja, dan atasan anda. Masa lalu yang
cemerlang tidak menjamin masa depan yang lebih baik.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">19.
<b>Manfaatkan keahlian dan pengalaman anda</b>. Meskipun anda memutuskan untuk
mengambil karir yang benar-benar baru, tetap menjadi fakta bahwa banyak
pekerjaan membutuhkan keahlian yang sama. Kita tidak tinggal di masa lalu
dimana seseorang tidak bisa menjadi petani, tukang besi, lalu pelaut.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Kebanyakan
pekerjaan, terlepas dari apapun perusahaannya, memerlukan beberapa keahlian
dasar seperti penjualan, komunikasi, dan manajemen waktu. Jika anda berhasil
dalam beberapa bidang tersebut maka hampir dapat dipastikan bahwa anda dapat
meraih kesuksesan dalam semua jenis pekerjaan. Dan anda harus secara konsisten
bahwa anda memang bisa melakukannya dengan memanfaatkan pengalaman anda.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">20.
<b>Percayalah pada diri anda sendiri</b>. Tersenyumlah, tingkatkan rasa percaya
diri anda dan kejarlah impian anda! Jika anda tidak melakukannya, tidak ada
seorang pun yang akan melakukannya untuk anda.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Kesimpulan</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Sebagai
kesimpulan, terdapat 3 langkah yang harus anda ikuti untuk melakukan perubahan
karir dengan suskses. Langkah pertama adalah dengan mendapatkan rekomendasi
yang membukakan peluang bagi anda. Kedua, dengan meningkatkan keahlian dan
pengalaman yang anda peroleh dari pekerjaan anda sebelumnya. Dan langkah ketiga
berasal dari diri anda sendiri; untuk mengembil peluang yang muncul di hadapan
anda dan lakukan yang terbaik. Jangan ragu. Anda bisa melakukannya! </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;">Anda
mungkin juga meminati: </span></b></div>
<br />
beberapa saran praktis untuk mengatasi marah.<br />
<strong>1. Ketika anda marah jangan mengatakan apa-apa.</strong><br />
Jika kita berbicara dalam rasa marah, kita pasti akan memperburuk situasi
dan sangat mungkin menyakiti perasaan orang lain. Jika kita berbicara dalam
rasa marah, kita mungkin akan menemukan bahwa orang-orang akan menanggapi
dengan rasa marah juga, menciptakan sebuah lingkaran kemarahan. Namun jika kita
bisa menjaga untuk tetap diam, maka akan memberikan <a href="http://www.akuinginsukses.com/66-kutipan-manajemen-waktu-terbaik/" title="waktu">waktu</a> untuk emosi kemarahan meninggalkan kita.<br />
.<br />
“Ketika marah, hitunglah sampai sepuluh sebelum anda berbicara. Jika anda
sangat marah, hitunglah sampai seratus. ”<br />
<em>- Thomas Jefferson –</em><br />
<strong>2. Acuhkan terhadap orang-orang yang berusaha membuat kita marah.</strong><br />
Sialnya, beberapa orang mungkin memiliki niat jahat dengan mencoba membuat
anda marah dan mengambil kesenangan dari anda. Namun jika kita bisa mengacuhkan
kata-kata mereka dan tidak merespon dengan cara apapun provokasi mereka, mereka
akan kehilangan minat dan tidak mengganggu kita di waktu mendatang.<br />
<strong>3. Gunakan alasan untuk menghentikan kemarahan.</strong><br />
Ketika kita marah, katakan kepada diri sendiri “kemarahan ini tidak akan
membantu saya dengan cara apapun. Kemarahan ini akan membuat situasi lebih
buruk.” Bahkan jika sebagian dari kita masih marah, suara batin kita akan
membantu kita untuk menjauhkan diri dari emosi kemarahan<br />
<strong>4. Bersikap baik pada orang lain.</strong><br />
Visualisasi lain yang disarankan oleh seorang guru spiritual adalah melihat
agen kemarahan sebagai anak berusia 5 tahun. Jika anda berpikir tentang orang
lain sebagai anak berusia 5 tahun yang tak berdaya, kasih sayang dan
pengampunan anda yang akan muncul. Jika adik kecil anda tidak sengaja menusuk
anda, anda tidak akan merasakan kemarahan dan keinginan untuk membalas.
Sebaliknya anda hanya akan merasa dia masih terlalu muda dan perlu tahu hal-hal
yang lebih baik. Latihan ini mungkin sangat berguna bagi anggota keluarga dekat
yang kadang-kadang menimbulkan rasa marah anda.<br />
<strong>5. Nilai perdamaian jauh lebih tinggi dibanding rasa marah.</strong><br />
Jika kita menghargai ketenangan pikiran sebagai harta kita yang paling
penting, kita tentu saja tidak akan membiarkan kemarahan tetap ada dalam sistem
kita. Seperti Sri Chinmoy pernah katakan :<br />
“Anda mungkin punya hak untuk marah dengan seseorang, tetapi anda tahu bahwa
dengan marah kepadanya anda hanya akan kehilangan kedamaian pikiran anda yang
berharga ..”<br />
<strong>6. Selalu mencoba untuk memahami mereka yang marah pada anda.</strong><br />
Jangan <a href="http://www.akuinginsukses.com/bagaimana-mengatasi-kekhawatiran-di-tengah-krisis-ekonomi/" title="khawatir">khawatir</a> jika anda memiliki perasaan untuk membela diri dari
kritik mereka. Jika anda dapat tetap tenang, mereka mungkin mulai merasa
bersalah melampiaskan kemarahan mereka pada anda. Terinspirasi oleh contoh
ketenangan anda, mereka akan sadar dan berusaha untuk melakukan hal yang sama.<br />
<strong>7. Fokus pada sesuatu yang sama sekali berbeda.</strong><b><br />
</b><br />
Misalkan seseorang telah melakukan sesuatu yang membuat anda marah. Pikirkan
tentang sesuatu yang akan membuat anda <a href="http://www.akuinginsukses.com/kebahagiaan-adalah-sebuah-keputusan/" title="bahagia">bahagia</a>. Penangkal terbaik untuk negatif adalah fokus pada
yang <a href="http://www.akuinginsukses.com/9-langkah-menuju-sikap-mental-positif/" title="positif">positif</a>.<br />
<strong>8. Tarik nafas dalam-dalam.</strong><br />
Tindakan sederhana dengan menarik nafas dalam-dalam akan sangat membantu
anda dalam menghilangkan kemarahan.<br />
<strong>9. Meditasi.</strong><br />
Berlatih meditasi secara teratur untuk membawa kedamaian batin anda kedepan.
Jika kita dapat memiliki akses menuju kedamaian batin, maka kita akan mampu
memanfaatkan hal ini selama masa pengujian. <br />
<strong>10. Tersenyum.</strong><br />
Ketika kita tersenyum kita meredakan banyak situasi negatif. Tersenyum
adalah cara menawarkan niat baik kepada orang lain. Tersenyum tidak memerlukan
biaya apa-apa, selain efektif dapat meredakan situasi tegang.<br />
<br />
Dikejar oleh batas waktu, berbicara di depan umum, berada di puncak
kemacetan, terbelit masalah keuangan, keretakan hubungan, ini adalah sedikit
dari sekian banyak contoh hal-hal yang dapat membuat stress di <a href="http://www.akuinginsukses.com/10-hukum-kehidupan-paling-populer/" title="kehidupan">kehidupan</a> anda.<br />
Saya pernah menulis artikel juga tentang mengatasi stress dengan judul: <a href="http://www.akuinginsukses.com/17-tips-mengatasi-stress-dalam-hidup-dan-di-tempat-kerja/">17
Tips Mengatasi Stress Dalam Hidup dan di Tempat Kerja</a>. Artikel ini untuk
melengkapi artikel saya tersebut.<br />
Sebelum saya berbicara lebih jauh, saya ingin memberikan sebuah penekanan
bahwa stress sebetulnya dapat menjadi positif. Sebagai contoh, ketika anda
duduk di bangku sekolah/kuliah dan menghadapi ulangan/ujian. Stress menghadapi
ulangan/ujian akan meningkatkan kemampuan anda. Juga misalkan
peristiwa-peristiwa seperti perkawinan, memiliki bayi, atau<br />
</div>
Sholihul Hadihttp://www.blogger.com/profile/06770314726800290572noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93473396414078573.post-54028924757385590232013-07-14T20:57:00.002-07:002013-07-14T20:57:44.150-07:00cek pooter asubajingan 5<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin:0in;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";}
</style>
<![endif]-->
<br />
memiliki rumah baru – hal-hal ini justru dapat merubah kehidupan anda
menjadi lebih baik.<br />
Diluar hal-hal positif diatas, perasaan stress sebaliknya dapat membahayakan
<a href="http://www.akuinginsukses.com/16-cara-mudah-meningkatkan-kesehatan-anda/" title="kesehatan">kesehatan</a> anda, kestabilan emosi anda dan hubungan anda
bersama orang lain. Tanda dan gejala stress bermacam-macam tergantung kepada
masing-masing orang, seperti : sakit kepala, kelelahan, ketegangan pada otot, <a href="http://www.akuinginsukses.com/bagaimana-mengatasi-depresi-dan-mengubah-hidup-anda/" title="depresi">depresi</a>, mudah marah, <a href="http://www.akuinginsukses.com/bagaimana-mengatasi-kekhawatiran-di-tengah-krisis-ekonomi/">khawatir</a>,
hilang ingatan, tidak memiliki selera humor, gelisah, makan berlebihan,
merokok, minum bahkan kecanduan obat.<br />
Jadi, apa yang dapat anda lakukan untuk mengurangi stress di kehidupan anda?
Berikut adalah 7 langkah yang dapat membantu melepaskan stress :<br />
<strong>1. Memiliki <a href="http://www.akuinginsukses.com/belajar-memupuk-harapan-dari-lance-armstrong/" title="harapan">harapan</a> yang realistik</strong><br />
Banyak orang memasang harapan/tujuan yang tidak realistik bagi dirinya
sendiri maupun orang lain. Sebetulnya tidak salah sih, karena ada kata bijak
yang mengatakan : “gantungkan cita-citamu setinggi langit.”.<br />
Memasang harapan/tujuan yang tinggi dapat meningkatkan kemampuan anda, namun
jika harapan/tujuan tersebut justru dapat membawa stress yang negatif kepada
anda, sebaiknya anda mempertimbangkan kembali harapan/tujuan anda tersebut.<br />
Sebagai contoh, misalkan anda saat ini berpenghasilan 5 juta/bulan, anda
kemudian menentukan target ingin membeli sebuah mobil BMW seharga 500 juta
dalam waktu 1 tahun. Hmm… tidak salah anda menentukan target membeli mobil BMW,
hanya jangka waktunya perlu dibuat yang realistik, misalkan dalam waktu 5
tahun. Dengan asumsi, anda sudah bekerja sangat keras dan menjadi seorang
general manager dengan penghasilan 40 juta/bulan.<br />
Perlu jadi pertimbangan juga bagi anda yang memasang harapan/tujuan bagi orang
lain (biasanya untuk anak buah anda), bahwa kemampuan setiap manusia menerima
beban dan menghadapi tekanan berbeda masing-masing pribadi. Anda harus bisa
melihat kemampuan seluruh tim anda dan memasang target yang masuk akal yang
bisa diterima oleh seluruh tim.<br />
<strong>2. Aktif</strong><br />
Berolah raga dapat mengurangi stress, melalui pelepasan <em>endorphins</em>,
yaitu hormon anti depresi yang dimiliki tubuh, begitu kata para ahli. Aktivitas
olahraga seperti jogging, berenang dan aerobik dapat membuang energi berlebih
yang jika didiamkan dapat tertimbun di dalam tubuh. Sesuatu yang tertimbun,
apapun juga, sangat tidak baik.<br />
<strong>3. Melakukan persiapan sebelumnya</strong><br />
Stress seringkali disebabkan oleh situasi tertentu dimana anda berada.
Banyak orang sebagai contoh memiliki ketakutan berbicara di depan umum. Tetapi
saya rasa semua dari kita pun pasti gugup dan stress pada saat pertama kali
berbicara di depan umum, tidak terkecuali. Salah satu strategi yang cukup
efektif untuk mengatasi hal ini adalah anda melakukan persiapan dengan
sebaik-baiknya, termasuk mengunjungi lokasi tempat anda akan berbicara untuk
mulai membiasakan diri anda. Sering orang mengatakan, untuk mendapatkan
’feelingnya’ terlebih dahulu.<br />
Anda juga bisa melakukan latihan di depan keluarga atau teman-teman anda. Namun
saya rasa di Indonesia, hal ini jarang sekali terjadi mengingat budaya kita
yang mengakibatkan anda justru canggung berbicara di depan mereka.<br />
Jika anda memang ingin menjadi expert berbicara di depan umum, ada juga
pelatihannya, seperti yang diadakan oleh Mr. James Gwee.<br />
<strong>4. Lakukan break di sela-sela pekerjaan anda</strong><br />
Banyak dari kita bekerja dalam lingkungan yang membutuhkan kecepatan dan
ketelitian. Anda sebetulnya memiliki kemampuan untuk dapat mengukur level
stress dan energi anda sendiri. Jika anda merasa kepala anda sudah sangat
penat, lakukanlah break. Toh jika dipaksa pun, fokus anda sudah pasti akan
terganggu. Akibatnya kualitas pekerjaan anda akan menurun. Jika memungkinkan,
pergilah jalan-jalan ke luar, seperti ke taman misalnya, untuk menjernihkan
otak anda.<br />
<strong>5. Kurangi caffeine</strong><br />
Gejala stress seperti kegelisahan sangat erat berkaitan dengan jumlah
caffeine dalam tubuh anda. Banyak orang minum bergelas-gelas kopi dalam satu
hari. Cobalah batasi konsumsi kopi anda maksimal 1 gelas sehari. Mengurangi
caffeine sangat membantu anda untuk tidur nyenyak dan pada akhirnya anda akan
mendapatkan lebih banyak energi.<br />
<strong>6. Cukup tidur</strong><br />
Banyak orang tidak mendapatkan cukup tidur setiap hari. Tujuh sampai dengan
delapan jam sehari adalah jumlah yang disarankan, bervariasi antara
masing-masing orang. Anda akan mengetahui ketika anda cukup tidur, anda akan
bangun segar setiap hari (seringkali secara alami kita bangun sebelum alarm
berbunyi), sehingga anda akan menghadapi hari dengan lebih berenergi.<br />
<strong>7. Seimbang antara bekerja dan bermain</strong><br />
Orang yang tidak membiarkan dirinya untuk bersenang-senang akan mendapatkan
level stress yang tinggi. Jangan merasa bersalah ketika anda memanjakan diri
anda dengan <a href="http://www.akuinginsukses.com/10-fakta-tentang-manfaat-berolahraga/" title="berolahraga">berolahraga</a>, relaksasi, hiburan dan melakukan hobi-hobi
anda.<br />
Para pembaca yang budiman, jika anda sudah merasakan tanda-tanda atau
gejala-gejala stress, saya sarankan anda segera melakukan tips-tips diatas,
sehingga kehidupan anda menjadi jauh lebih baik. <br />
<br />
Stress adalah keadaan jiwa yang paling populer di abad ini. Coba anda
ingat-ingat kembali berapa banyak orang yang anda jumpai mengatakan bahwa
mereka sedang mengalami stress atau mungkin anda sendiri sedang mengalaminya?<br />
Stress bukan suatu penyakit, tetapi jika anda tidak dapat mengatasinya dalam
waktu tertentu, anda akan terkena banyak masalah <a href="http://www.akuinginsukses.com/16-cara-mudah-meningkatkan-kesehatan-anda/" title="kesehatan">kesehatan</a>.<br />
Beberapa waktu yang lalu saya membaca sebuah artikel yang mengatakan bahwa :<br />
- Lebih dari 40 juta orang di Eropa atau setidaknya 1 dari 3 orang pekerja
mengatakan bahwa mereka mengalami stress di tempat kerja.<br />
- Stress di tempat kerja adalah masalah kedua yang sering terjadi disamping
masalah sakit punggung.<br />
- Dari hasil survei juga dikatakan bahwa lebih dari seperempat pekerja absen
selama 2 minggu (akumulasi) dalam setahun karena masalah kesehatan yang
diakibatkan oleh stress.<br />
Mohon maaf karena saya belum mendapatkan hasil survei di Indonesia, tapi kurang
lebih saya perkirakan sama.<br />
Sebelumnya saya akan sampaikan beberapa hal utama yang dapat menyebabkan
stress di tempat kerja :<br />
- Kondisi kerja yang selalu berada di bawah tekanan<br />
- Ketidakjelasan tugas yang diberikan<br />
- Permintaan barang yang sangat tinggi<br />
- Kurangnya perencanaan kerja<br />
- Adanya ancaman di kalangan karyawan<br />
- Teriakan dan makian para konsumen<br />
- Teman kerja yang selalu mengganggu<br />
- Ketidaknyamanan fisik, seperti suara mesin yang ribut, ventilasi yang kurang
dsb.<br />
- dan yang paling buruk, tidak adanya perbaikan untuk mengatasi masalah-masalah
diatas.<br />
Hal-hal ini dapat menimbulkan gangguan kesehatan fisik dan mental seperti : <a href="http://www.akuinginsukses.com/bagaimana-mengatasi-depresi-dan-mengubah-hidup-anda/" title="depresi">depresi</a>, gelisah, gugup, tidak dapat fokus untuk waktu yang
lama dan keletihan yang berkepanjangan.<br />
Jika ada hal-hal diatas yang anda rasakan …. hmmm, saya rasa anda perlu segera
merubah aktivitas anda sehari-hari baik di tempat kerja maupun di hidup anda
secara keseluruhan.<br />
<strong>Berikut adalah 9 tips mengatasi stress di tempat kerja</strong> :<br />
1. Rencanakan dengan baik aktivitas anda : apa, mengapa, bagaimana, kapan
dan siapa yang bertanggung jawab terhadap tugas-tugas. Penting sekali untuk
membuat perencanaan bukan hanya jangka panjang tapi juga jangka pendek (rencana
bulanan, rencana harian).<br />
2. Pastinya anda di masa lalu pernah mengalami masalah-masalah di tempat
kerja. Coba ingat-ingat kembali adakah cara-cara yang dapat anda gunakan untuk
mengatasi masalah yang anda hadapi saat ini.<br />
3. Ikutlah membangun iklim kerja yang menyenangkan, yaitu dengan bersikap
terbuka dan berkomunikasi dengan sesama rekan kerja.<br />
4. Pastikan anda mengerti terhadap tugas dan tanggung jawab anda, serta
jangan ragu untuk bertanya.<br />
5. Lakukan beberapa kali break untuk beberapa menit selama anda bekerja.
Santai dan JANGAN MELAKUKAN APAPUN. Ambil nafas dalam-dalam.<br />
6. Miliki sikap toleransi kepada sesama rekan kerja. Ingatlah bahwa
masing-masing orang adalah pribadi yang unik, sebagai contoh : beberapa orang
justru berprestasi lebih baik di bawah tekanan sementara sebagian yang lain
membutuhkan waktu lebih banyak untuk menyelesaikan pekerjaannya.<br />
7. Delegasikan sebagian tanggung jawab anda kepada anak buah anda.<br />
8. Pertahankan semangat tim anda, misalnya dengan melakukan
perayaan-perayaan kecil, <a href="http://www.akuinginsukses.com/10-fakta-tentang-manfaat-berolahraga/" title="berolahraga">berolahraga</a> atau berekreasi bersama.<br />
9. Sediakan lingkungan kerja yang baik. Minimalkan gangguan-gangguan seperti
suara, ventilasi, cahaya dan suhu.<br />
Disamping stress di tempat kerja, di <a href="http://www.akuinginsukses.com/10-hukum-kehidupan-paling-populer/" title="kehidupan">kehidupan</a> secara umum kita pun dapat mengalami stress
dengan beberapa alasan.<br />
<strong>Berikut adalah 8 tips mengatasi stress dalam kehidupan</strong> :<br />
1. Lakukan pemijitan tubuh (body massage), karena pemijitan baik sekali
untuk relaksasi dan penormalan tekanan darah. Setelah pemijitan, anda akan
mengalami perbaikan kualitas tidur yang tentu saja akan memulihkan lebih baik
keletihan anda.<br />
2. Berolahraga teratur merupakan hal yang sangat penting dalam memerangi
stress. Berolahraga akan memobilisasi otot-otot kita, mempercepat aliran darah
dan membuka paru-paru untuk mangambil lebih banyak oksigen. Dampaknya anda akan
memperoleh tidur yang lebih nyenyak dan kesehatan yang lebih baik.<br />
3. Lakukan hobi anda, seperti memancing, mendaki gunung atau apapun yang
anda senangi. Anda bisa juga melakukan petualangan yang belum pernah anda alami
sebelumnya seperti berarung jeram misalkan.<br />
Melakukan kegiatan-kegiatan seperti ini dapat menghilangkan pikiran yang
menyebabkan stress.<br />
4. Banyak asumsi yang mengatakan bahwa bir, anggur atau whiskey dapat
menghilangkan stress. Pada kenyataannya, air putih lah yang dapat menghilangkan
stress. Penelitian menunjukkan bahwa minum segelas atau 2 gelas anggur memang
dapat menyebabkan kita relax saat itu, tetapi setelah efek alkoholnya hilang,
stress kemungkinan besar akan membangunkan anda di tengah malam.<br />
Dengan banyak minum air putih akan membantu memulihkan tubuh kita dari
kekurangan cairan, karena kekurangan cairan dapat menimbulkan keletihan.<br />
5. Lakukan meditasi. Para ahli kesehatan mengatakan bahwa alat yang sangat
ampuh dalam mengatasi stress adalah meditasi. Meditasi sangat membantu
membersihkan pikiran kita dan meningkatkan konsentrasi. Telah terbukti bahwa
meditasi selama 15 menit sama dengan kita beristirahat selama 1 jam. Meskipun
anda hanya melakukan meditasi selama 2 menit, tetap akan cukup membantu.<br />
Meditasi akan sangat membantu anda melupakan hal-hal yang dapat menyebabkan
stress.<br />
6. Ketika seseorang mengalami stress, suatu reaksi yang alamiah jika orang
tersebut kemudian melampiaskannya dengan mengkonsumsi banyak makanan. Perlu
anda ketahui bahwa mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi
dapat meningkatkan kadar insulin di dalam tubuh, dimana insulin ini dapat membuat
tubuh menjadi cepat lelah dan mood anda menjadi jelek.<br />
7. Seks adalah penyembuhan yang sangat baik untuk menghilangkan stress.
Banyak dokter mengatakan bahwa seks adalah cara yang luar biasa dalam meredam
kemarahan dan stress.<br />
8. Jika tubuh kita sedang lelah, tidak mudah bagi kita dalam mengendalikan
stress. Tidak cukup tidur akan mempengaruhi keseluruhan hari kita, dan biasanya
kita mengalami hari yang buruk karena kurang tidur menyebabkan kita tidak dapat
berkonsentrasi dan melihat suatu permasalahan lebih buruk dari yang seharusnya.
Tidur yang baik bagi orang dewasa adalah 7 jam sehari.<br />
Anda bisa membaca juga artikel saya sebelum ini : <a href="http://www.akuinginsukses.com/9-tips-untuk-hidup-lebih-bahagia/">9 Tips
Untuk Hidup Lebih Bahagia</a><br />
Ketahuilah bahwa setiap orang mempunyai kecendrungan untuk mengalami stress
dengan cara yang berbeda. Sebetulnya mengendalikan stress tidak sesulit seperti
yang dipikikan, ini hanya masalah bagaimana kita melihat sesuatu dari sudut
yang berbeda. Membaca dan mengikuti tips-tips atau teknik-teknik mengendalikan
stress juga akan sangat membantu kita.<br />
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-US;">Silahkan
bagi anda yang mempunyai tips yang lain bisa menambahkannya di kolom komentar</span></div>
Sholihul Hadihttp://www.blogger.com/profile/06770314726800290572noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93473396414078573.post-76967219549404035722013-07-13T23:59:00.007-07:002013-07-13T23:59:49.578-07:00jaya baya<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
1. Besuk yen wis ana kreta tanpa jaran — Kelak jika sudah ada kereta tanpa kuda.<br />
2. Tanah Jawa kalungan wesi — Pulau Jawa berkalung besi<br />
3. Prahu mlaku ing dhuwur awang-awang — Perahu berjalan di angkasa<br />
4. Kali ilang kedhunge — Sungai kehilangan mata air<br />
5. Pasar ilang kumandhang — Pasar kehilangan suara<br />
6. Iku tandha yen tekane zaman Jayabaya wis cedhak — Itulah pertanda zaman Jayabaya telah mendekat.<br />
7. Bumi saya suwe saya mengkeret — Bumi semakin lama semakin mengerut.<br />
8. Sekilan bumi dipajeki — Sejengkal tanah dikenai pajak.<br />
9. Jaran doyan mangan sambel — Kuda suka makan sambal .<br />
10. Wong wadon nganggo pakeyan lanang — Orang perempuan berpakaian lelaki.<br />
11. Iku tandhane yen wong bakal nemoni wolak-waliking zaman— Itu pertanda orang akan mengalami zaman berbolak-balik<br />
12. Akeh janji ora ditetepi — Banyak janji tidak ditepati.<br />
13. keh wong wani nglanggar sumpahe dhewe— Banyak orang berani melanggar sumpah sendiri.<br />
14. Manungsa padha seneng nyalah— Orang-orang saling lempar kesalahan.<br />
15. Ora ngendahake hukum Hyang Widhi— Tak peduli akan hukum Hyang Widhi .<br />
16. Barang jahat diangkat-angkat— Yang jahat dijunjung-junjung.<br />
17. Barang suci dibenci— Yang suci (justru) dibenci.<br />
18. Akeh manungsa mung ngutamakke dhuwit— Banyak orang hanya mementingkan uang .<br />
19. Lali kamanungsan— Lupa jati kemanusiaan.<br />
20. Lali kabecikan— Lupa hikmah kebaikan.<br />
21. Lali sanak lali kadang— Lupa sanak lupa saudara.<br />
22. Akeh bapa lali anak— Banyak ayah lupa anak.<br />
23. Akeh anak wani nglawan ibu— Banyak anak berani melawan ibu.<br />
24. Nantang bapa— Menantang ayah.<br />
25. Sedulur padha cidra— Saudara dan saudara saling khianat.<br />
26. Kulawarga padha curiga— Keluarga saling curiga.<br />
27. Kanca dadi mungsuh — Kawan menjadi lawan.<br />
28. Akeh manungsa lali asale — Banyak orang lupa asal-usul.<br />
29. Ukuman Ratu ora adil — Hukuman Raja tidak adil<br />
30. Akeh pangkat sing jahat lan ganjil— Banyak pejabat jahat dan ganjil<br />
31. Akeh kelakuan sing ganjil — Banyak ulah-tabiat ganjil<br />
32. Wong apik-apik padha kapencil — Orang yang baik justru tersisih.<br />
33. Akeh wong nyambut gawe apik-apik padha krasa isin — Banyak orang kerja halal justru merasa malu.<br />
34. Luwih utama ngapusi — Lebih mengutamakan menipu.<br />
35. Wegah nyambut gawe — Malas untuk bekerja.<br />
36. Kepingin urip mewah — Inginnya hidup mewah.<br />
37. Ngumbar nafsu angkara murka, nggedhekake duraka — Melepas nafsu angkara murka, memupuk durhaka.<br />
38. Wong bener thenger-thenger — Orang (yang) benar termangu-mangu.<br />
39. Wong salah bungah — Orang (yang) salah gembira ria.<br />
40. Wong apik ditampik-tampik— Orang (yang) baik ditolak ditampik (diping-pong).<br />
41. Wong jahat munggah pangkat— Orang (yang) jahat naik pangkat.<br />
42. Wong agung kasinggung— Orang (yang) mulia dilecehkan<br />
43. Wong ala kapuja— Orang (yang) jahat dipuji-puji.<br />
44. Wong wadon ilang kawirangane— perempuan hilang malu.<br />
45. Wong lanang ilang kaprawirane— Laki-laki hilang jiwa kepemimpinan.<br />
46. Akeh wong lanang ora duwe bojo— Banyak laki-laki tak mau beristri.<br />
47. Akeh wong wadon ora setya marang bojone— Banyak perempuan ingkar pada suami .<br />
48. Akeh ibu padha ngedol anake— Banyak ibu menjual anak.<br />
49. Akeh wong wadon ngedol awake— Banyak perempuan menjual diri.<br />
50. Akeh wong ijol bebojo— Banyak orang gonta-ganti pasangan.<br />
51. Wong wadon nunggang jaran— Perempuan menunggang kuda.<br />
52. Wong lanang linggih plangki— Laki-laki naik tandu.<br />
53. Randha seuang loro— Dua janda harga seuang (Red.: seuang = 8,5 sen).<br />
54. Prawan seaga lima— Lima perawan lima picis.<br />
55. Dhudha pincang laku sembilan uang— Duda pincang laku sembilan uang.<br />
56. Akeh wong ngedol ngelmu— Banyak orang berdagang ilmu.<br />
57. Akeh wong ngaku-aku— Banyak orang mengaku diri.<br />
58. Njabane putih njerone dhadhu— Di luar putih di dalam jingga.<br />
59. Ngakune suci, nanging sucine palsu— Mengaku suci, tapi palsu belaka.<br />
60. Akeh bujuk akeh lojo— Banyak tipu banyak muslihat.<br />
61. Akeh udan salah mangsa— Banyak hujan salah musim .<br />
62. Akeh prawan tuwa— Banyak perawan tua.<br />
63. Akeh randha nglairake anak— Banyak janda melahirkan bayi.<br />
64. Akeh jabang bayi lahir nggoleki bapakne— Banyak anak lahir mencari bapaknya.<br />
65. Agama akeh sing nantang— Agama banyak ditentang.<br />
66. Prikamanungsan saya ilang— Perikemanusiaan semakin hilang.<br />
67. Omah suci dibenci— Rumah suci dijauhi.<br />
68. Omah ala saya dipuja— Rumah maksiat makin dipuja.<br />
69. Wong wadon lacur ing ngendi-endi— Perempuan lacur dimana-mana.<br />
70. Akeh laknat— Banyak kutukan<br />
71. Akeh pengkianat— Banyak pengkhianat.<br />
72. Anak mangan bapak—Anak makan bapak.<br />
73. Sedulur mangan sedulur—Saudara makan saudara.<br />
74. Kanca dadi mungsuh—Kawan menjadi lawan.<br />
75. Guru disatru— Guru dimusuhi.<br />
76. Tangga padha curiga—Tetangga saling curiga.<br />
77. Kana-kene saya angkara murka — Angkara murka semakin menjadi-jadi.<br />
78. Sing weruh kebubuhan—Barangsiapa tahu terkena beban.<br />
79. Sing ora weruh ketutuh—Sedang yang tak tahu disalahkan.<br />
80. Besuk yen ana peperangan—Kelak jika terjadi perang .<br />
81. Teka saka wetan, kulon, kidul lan lor— Datang dari timur , barat , selatan, dan utara .<br />
82. Akeh wong becik saya sengsara— Banyak orang baik makin sengsara.<br />
83. Wong jahat saya seneng— Sedang yang jahat makin bahagia.<br />
84. Wektu iku akeh dhandhang diunekake kuntul— Ketika itu burung gagak dibilang bangau.<br />
85. Wong salah dianggep bener—Orang salah dipandang benar.<br />
86. Pengkhianat nikmat—Pengkhianat nikmat.<br />
87. Durjana saya sempurna— Durjana semakin sempurna.<br />
88. Wong jahat munggah pangkat— Orang jahat naik pangkat.<br />
89. Wong lugu kebelenggu— Orang yang lugu dibelenggu.<br />
90. Wong mulya dikunjara— Orang yang mulia dipenjara.<br />
91. Sing curang garang— Yang curang berkuasa.<br />
92. Sing jujur kojur— Yang jujur sengsara.<br />
93. Pedagang akeh sing keplarang— Pedagang banyak yang tenggelam.<br />
94. Wong main akeh sing ndadi— Penjudi banyak merajalela.<br />
95. Akeh barang haram—Banyak barang haram.<br />
96. Akeh anak haram—Banyak anak haram.<br />
97. Wong wadon nglamar wong lanang— Perempuan melamar laki-laki.<br />
98. Wong lanang ngasorake drajate dhewe—Laki-laki memperhina derajat sendiri.<br />
99. Akeh barang-barang mlebu luang—Banyak barang terbuang-buang.<br />
100. Akeh wong kaliren lan wuda—Banyak orang lapar dan telanjang.<br />
101. Wong tuku ngglenik sing dodol—Pembeli membujuk penjual.<br />
102. Sing dodol akal okol—Si penjual bermain siasat.<br />
103. Wong golek pangan kaya gabah diinteri—Mencari rizki ibarat gabah ditampi.<br />
104. Sing kebat kliwat—Yang tangkas lepas.<br />
105. Sing telah sambat—Yang terlanjur menggerutu.<br />
106. Sing gedhe kesasar—Yang besar tersasar.<br />
107. Sing cilik kepleset—Yang kecil terpeleset.<br />
108. Sing anggak ketunggak—Yang congkak terbentur.<br />
109. Sing wedi mati—Yang takut mati.<br />
110. Sing nekat mbrekat—Yang nekat mendapat berkat.<br />
111. Sing jerih ketindhih—Yang hati kecil tertindih<br />
112. Sing ngawur makmur—Yang ngawur makmur<br />
113. Sing ngati-ati ngrintih—Yang berhati-hati merintih.<br />
114. Sing ngedan keduman—Yang main gila menerima bagian.<br />
115. Sing waras nggagas—Yang sehat pikiran berpikir.<br />
116. Wong tani ditaleni—Orang (yang) bertani diikat.<br />
117. Wong dora ura-ura—Orang (yang) bohong berdendang.<br />
118. Ratu ora netepi janji, musna panguwasane—Raja ingkar janji, hilang wibawanya.<br />
119. Bupati dadi rakyat—Pegawai tinggi menjadi rakyat.<br />
120. Wong cilik dadi priyayi—Rakyat kecil jadi priyayi.<br />
121. Sing mendele dadi gedhe—Yang curang jadi besar.<br />
122. Sing jujur kojur—Yang jujur celaka.<br />
123. Akeh omah ing ndhuwur jaran— Banyak rumah di punggung kuda.<br />
124. Wong mangan wong—Orang makan sesamanya.<br />
125. Anak lali bapak—Anak lupa bapa.<br />
126. Wong tuwa lali tuwane—Orang tua lupa ketuaan mereka.<br />
127. Pedagang adol barang saya laris—Jualan pedagang semakin laris.<br />
128. Bandhane saya ludhes—Namun harta mereka makin habis.<br />
129. Akeh wong mati kaliren ing sisihe pangan—Banyak orang mati lapar di samping makanan.<br />
130. Akeh wong nyekel bandha nanging uripe sangsara—Banyak orang berharta tapi hidup sengsara.<br />
131. Sing edan bisa dandan—Yang gila bisa bersolek.<br />
132. Sing bengkong bisa nggalang gedhong—Si bengkok membangun mahligai.<br />
133. Wong waras lan adil uripe nggrantes lan kepencil—Yang waras dan adil hidup merana dan tersisih.<br />
134. Ana peperangan ing njero—Terjadi perang di dalam.<br />
135. Timbul amarga para pangkat akeh sing padha salah paham—Terjadi karena para pembesar banyak salah faham.<br />
136. Durjana saya ngambra-ambra— Kejahatan makin merajalela.<br />
137. Penjahat saya tambah—Penjahat makin banyak.<br />
138. Wong apik saya sengsara—Yang baik makin sengsara.<br />
139. Akeh wong mati jalaran saka peperangan—Banyak orang mati karena perang.<br />
140. Kebingungan lan kobongan—Karena bingung dan kebakaran.<br />
141. Wong bener saya thenger-thenger—Si benar makin tertegun.<br />
142. Wong salah saya bungah-bungah—Si salah makin sorak sorai.<br />
143. Akeh bandha musna ora karuan lungane—Banyak harta hilang entah ke mana<br />
144. Akeh pangkat lan drajat pada minggat ora karuan sababe—Banyak pangkat dan derajat lenyap entah mengapa.<br />
145. Akeh barang-barang haram, akeh bocah haram—Banyak barang haram, banyak anak haram.<br />
146. Bejane sing lali, bejane sing eling—Beruntunglah si lupa, beruntunglah si sadar.<br />
147. Nanging sauntung-untunge sing lali—Tapi betapapun beruntung si lupa.<br />
148. Isih untung sing waspada—Masih lebih beruntung si waspada.<br />
149. Angkara murka saya ndadi—Angkara murka semakin menjadi.<br />
150. Kana-kene saya bingung—Di sana- sini makin bingung.<br />
151. Pedagang akeh alangane—Pedagang banyak rintangan.<br />
152. Akeh buruh nantang juragan—Banyak buruh melawan majikan.<br />
153. Juragan dadi umpan—Majikan menjadi umpan.<br />
154. Sing suwarane seru oleh pengaruh—Yang bersuara tinggi mendapat pengaruh.<br />
155. Wong pinter diingar-ingar—Si pandai direcoki.<br />
156. Wong ala diuja—Si jahat dimanjakan.<br />
157. Wong ngerti mangan ati—Orang yang mengerti makan hati.<br />
158. Bandha dadi memala—Hartabenda menjadi penyakit<br />
159. Pangkat dadi pemikat—Pangkat menjadi pemukau.<br />
</div>
Sholihul Hadihttp://www.blogger.com/profile/06770314726800290572noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93473396414078573.post-51214310934879993652013-07-13T23:59:00.005-07:002013-07-13T23:59:48.652-07:00jaya baya<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
1. Besuk yen wis ana kreta tanpa jaran — Kelak jika sudah ada kereta tanpa kuda.<br />
2. Tanah Jawa kalungan wesi — Pulau Jawa berkalung besi<br />
3. Prahu mlaku ing dhuwur awang-awang — Perahu berjalan di angkasa<br />
4. Kali ilang kedhunge — Sungai kehilangan mata air<br />
5. Pasar ilang kumandhang — Pasar kehilangan suara<br />
6. Iku tandha yen tekane zaman Jayabaya wis cedhak — Itulah pertanda zaman Jayabaya telah mendekat.<br />
7. Bumi saya suwe saya mengkeret — Bumi semakin lama semakin mengerut.<br />
8. Sekilan bumi dipajeki — Sejengkal tanah dikenai pajak.<br />
9. Jaran doyan mangan sambel — Kuda suka makan sambal .<br />
10. Wong wadon nganggo pakeyan lanang — Orang perempuan berpakaian lelaki.<br />
11. Iku tandhane yen wong bakal nemoni wolak-waliking zaman— Itu pertanda orang akan mengalami zaman berbolak-balik<br />
12. Akeh janji ora ditetepi — Banyak janji tidak ditepati.<br />
13. keh wong wani nglanggar sumpahe dhewe— Banyak orang berani melanggar sumpah sendiri.<br />
14. Manungsa padha seneng nyalah— Orang-orang saling lempar kesalahan.<br />
15. Ora ngendahake hukum Hyang Widhi— Tak peduli akan hukum Hyang Widhi .<br />
16. Barang jahat diangkat-angkat— Yang jahat dijunjung-junjung.<br />
17. Barang suci dibenci— Yang suci (justru) dibenci.<br />
18. Akeh manungsa mung ngutamakke dhuwit— Banyak orang hanya mementingkan uang .<br />
19. Lali kamanungsan— Lupa jati kemanusiaan.<br />
20. Lali kabecikan— Lupa hikmah kebaikan.<br />
21. Lali sanak lali kadang— Lupa sanak lupa saudara.<br />
22. Akeh bapa lali anak— Banyak ayah lupa anak.<br />
23. Akeh anak wani nglawan ibu— Banyak anak berani melawan ibu.<br />
24. Nantang bapa— Menantang ayah.<br />
25. Sedulur padha cidra— Saudara dan saudara saling khianat.<br />
26. Kulawarga padha curiga— Keluarga saling curiga.<br />
27. Kanca dadi mungsuh — Kawan menjadi lawan.<br />
28. Akeh manungsa lali asale — Banyak orang lupa asal-usul.<br />
29. Ukuman Ratu ora adil — Hukuman Raja tidak adil<br />
30. Akeh pangkat sing jahat lan ganjil— Banyak pejabat jahat dan ganjil<br />
31. Akeh kelakuan sing ganjil — Banyak ulah-tabiat ganjil<br />
32. Wong apik-apik padha kapencil — Orang yang baik justru tersisih.<br />
33. Akeh wong nyambut gawe apik-apik padha krasa isin — Banyak orang kerja halal justru merasa malu.<br />
34. Luwih utama ngapusi — Lebih mengutamakan menipu.<br />
35. Wegah nyambut gawe — Malas untuk bekerja.<br />
36. Kepingin urip mewah — Inginnya hidup mewah.<br />
37. Ngumbar nafsu angkara murka, nggedhekake duraka — Melepas nafsu angkara murka, memupuk durhaka.<br />
38. Wong bener thenger-thenger — Orang (yang) benar termangu-mangu.<br />
39. Wong salah bungah — Orang (yang) salah gembira ria.<br />
40. Wong apik ditampik-tampik— Orang (yang) baik ditolak ditampik (diping-pong).<br />
41. Wong jahat munggah pangkat— Orang (yang) jahat naik pangkat.<br />
42. Wong agung kasinggung— Orang (yang) mulia dilecehkan<br />
43. Wong ala kapuja— Orang (yang) jahat dipuji-puji.<br />
44. Wong wadon ilang kawirangane— perempuan hilang malu.<br />
45. Wong lanang ilang kaprawirane— Laki-laki hilang jiwa kepemimpinan.<br />
46. Akeh wong lanang ora duwe bojo— Banyak laki-laki tak mau beristri.<br />
47. Akeh wong wadon ora setya marang bojone— Banyak perempuan ingkar pada suami .<br />
48. Akeh ibu padha ngedol anake— Banyak ibu menjual anak.<br />
49. Akeh wong wadon ngedol awake— Banyak perempuan menjual diri.<br />
50. Akeh wong ijol bebojo— Banyak orang gonta-ganti pasangan.<br />
51. Wong wadon nunggang jaran— Perempuan menunggang kuda.<br />
52. Wong lanang linggih plangki— Laki-laki naik tandu.<br />
53. Randha seuang loro— Dua janda harga seuang (Red.: seuang = 8,5 sen).<br />
54. Prawan seaga lima— Lima perawan lima picis.<br />
55. Dhudha pincang laku sembilan uang— Duda pincang laku sembilan uang.<br />
56. Akeh wong ngedol ngelmu— Banyak orang berdagang ilmu.<br />
57. Akeh wong ngaku-aku— Banyak orang mengaku diri.<br />
58. Njabane putih njerone dhadhu— Di luar putih di dalam jingga.<br />
59. Ngakune suci, nanging sucine palsu— Mengaku suci, tapi palsu belaka.<br />
60. Akeh bujuk akeh lojo— Banyak tipu banyak muslihat.<br />
61. Akeh udan salah mangsa— Banyak hujan salah musim .<br />
62. Akeh prawan tuwa— Banyak perawan tua.<br />
63. Akeh randha nglairake anak— Banyak janda melahirkan bayi.<br />
64. Akeh jabang bayi lahir nggoleki bapakne— Banyak anak lahir mencari bapaknya.<br />
65. Agama akeh sing nantang— Agama banyak ditentang.<br />
66. Prikamanungsan saya ilang— Perikemanusiaan semakin hilang.<br />
67. Omah suci dibenci— Rumah suci dijauhi.<br />
68. Omah ala saya dipuja— Rumah maksiat makin dipuja.<br />
69. Wong wadon lacur ing ngendi-endi— Perempuan lacur dimana-mana.<br />
70. Akeh laknat— Banyak kutukan<br />
71. Akeh pengkianat— Banyak pengkhianat.<br />
72. Anak mangan bapak—Anak makan bapak.<br />
73. Sedulur mangan sedulur—Saudara makan saudara.<br />
74. Kanca dadi mungsuh—Kawan menjadi lawan.<br />
75. Guru disatru— Guru dimusuhi.<br />
76. Tangga padha curiga—Tetangga saling curiga.<br />
77. Kana-kene saya angkara murka — Angkara murka semakin menjadi-jadi.<br />
78. Sing weruh kebubuhan—Barangsiapa tahu terkena beban.<br />
79. Sing ora weruh ketutuh—Sedang yang tak tahu disalahkan.<br />
80. Besuk yen ana peperangan—Kelak jika terjadi perang .<br />
81. Teka saka wetan, kulon, kidul lan lor— Datang dari timur , barat , selatan, dan utara .<br />
82. Akeh wong becik saya sengsara— Banyak orang baik makin sengsara.<br />
83. Wong jahat saya seneng— Sedang yang jahat makin bahagia.<br />
84. Wektu iku akeh dhandhang diunekake kuntul— Ketika itu burung gagak dibilang bangau.<br />
85. Wong salah dianggep bener—Orang salah dipandang benar.<br />
86. Pengkhianat nikmat—Pengkhianat nikmat.<br />
87. Durjana saya sempurna— Durjana semakin sempurna.<br />
88. Wong jahat munggah pangkat— Orang jahat naik pangkat.<br />
89. Wong lugu kebelenggu— Orang yang lugu dibelenggu.<br />
90. Wong mulya dikunjara— Orang yang mulia dipenjara.<br />
91. Sing curang garang— Yang curang berkuasa.<br />
92. Sing jujur kojur— Yang jujur sengsara.<br />
93. Pedagang akeh sing keplarang— Pedagang banyak yang tenggelam.<br />
94. Wong main akeh sing ndadi— Penjudi banyak merajalela.<br />
95. Akeh barang haram—Banyak barang haram.<br />
96. Akeh anak haram—Banyak anak haram.<br />
97. Wong wadon nglamar wong lanang— Perempuan melamar laki-laki.<br />
98. Wong lanang ngasorake drajate dhewe—Laki-laki memperhina derajat sendiri.<br />
99. Akeh barang-barang mlebu luang—Banyak barang terbuang-buang.<br />
100. Akeh wong kaliren lan wuda—Banyak orang lapar dan telanjang.<br />
101. Wong tuku ngglenik sing dodol—Pembeli membujuk penjual.<br />
102. Sing dodol akal okol—Si penjual bermain siasat.<br />
103. Wong golek pangan kaya gabah diinteri—Mencari rizki ibarat gabah ditampi.<br />
104. Sing kebat kliwat—Yang tangkas lepas.<br />
105. Sing telah sambat—Yang terlanjur menggerutu.<br />
106. Sing gedhe kesasar—Yang besar tersasar.<br />
107. Sing cilik kepleset—Yang kecil terpeleset.<br />
108. Sing anggak ketunggak—Yang congkak terbentur.<br />
109. Sing wedi mati—Yang takut mati.<br />
110. Sing nekat mbrekat—Yang nekat mendapat berkat.<br />
111. Sing jerih ketindhih—Yang hati kecil tertindih<br />
112. Sing ngawur makmur—Yang ngawur makmur<br />
113. Sing ngati-ati ngrintih—Yang berhati-hati merintih.<br />
114. Sing ngedan keduman—Yang main gila menerima bagian.<br />
115. Sing waras nggagas—Yang sehat pikiran berpikir.<br />
116. Wong tani ditaleni—Orang (yang) bertani diikat.<br />
117. Wong dora ura-ura—Orang (yang) bohong berdendang.<br />
118. Ratu ora netepi janji, musna panguwasane—Raja ingkar janji, hilang wibawanya.<br />
119. Bupati dadi rakyat—Pegawai tinggi menjadi rakyat.<br />
120. Wong cilik dadi priyayi—Rakyat kecil jadi priyayi.<br />
121. Sing mendele dadi gedhe—Yang curang jadi besar.<br />
122. Sing jujur kojur—Yang jujur celaka.<br />
123. Akeh omah ing ndhuwur jaran— Banyak rumah di punggung kuda.<br />
124. Wong mangan wong—Orang makan sesamanya.<br />
125. Anak lali bapak—Anak lupa bapa.<br />
126. Wong tuwa lali tuwane—Orang tua lupa ketuaan mereka.<br />
127. Pedagang adol barang saya laris—Jualan pedagang semakin laris.<br />
128. Bandhane saya ludhes—Namun harta mereka makin habis.<br />
129. Akeh wong mati kaliren ing sisihe pangan—Banyak orang mati lapar di samping makanan.<br />
130. Akeh wong nyekel bandha nanging uripe sangsara—Banyak orang berharta tapi hidup sengsara.<br />
131. Sing edan bisa dandan—Yang gila bisa bersolek.<br />
132. Sing bengkong bisa nggalang gedhong—Si bengkok membangun mahligai.<br />
133. Wong waras lan adil uripe nggrantes lan kepencil—Yang waras dan adil hidup merana dan tersisih.<br />
134. Ana peperangan ing njero—Terjadi perang di dalam.<br />
135. Timbul amarga para pangkat akeh sing padha salah paham—Terjadi karena para pembesar banyak salah faham.<br />
136. Durjana saya ngambra-ambra— Kejahatan makin merajalela.<br />
137. Penjahat saya tambah—Penjahat makin banyak.<br />
138. Wong apik saya sengsara—Yang baik makin sengsara.<br />
139. Akeh wong mati jalaran saka peperangan—Banyak orang mati karena perang.<br />
140. Kebingungan lan kobongan—Karena bingung dan kebakaran.<br />
141. Wong bener saya thenger-thenger—Si benar makin tertegun.<br />
142. Wong salah saya bungah-bungah—Si salah makin sorak sorai.<br />
143. Akeh bandha musna ora karuan lungane—Banyak harta hilang entah ke mana<br />
144. Akeh pangkat lan drajat pada minggat ora karuan sababe—Banyak pangkat dan derajat lenyap entah mengapa.<br />
145. Akeh barang-barang haram, akeh bocah haram—Banyak barang haram, banyak anak haram.<br />
146. Bejane sing lali, bejane sing eling—Beruntunglah si lupa, beruntunglah si sadar.<br />
147. Nanging sauntung-untunge sing lali—Tapi betapapun beruntung si lupa.<br />
148. Isih untung sing waspada—Masih lebih beruntung si waspada.<br />
149. Angkara murka saya ndadi—Angkara murka semakin menjadi.<br />
150. Kana-kene saya bingung—Di sana- sini makin bingung.<br />
151. Pedagang akeh alangane—Pedagang banyak rintangan.<br />
152. Akeh buruh nantang juragan—Banyak buruh melawan majikan.<br />
153. Juragan dadi umpan—Majikan menjadi umpan.<br />
154. Sing suwarane seru oleh pengaruh—Yang bersuara tinggi mendapat pengaruh.<br />
155. Wong pinter diingar-ingar—Si pandai direcoki.<br />
156. Wong ala diuja—Si jahat dimanjakan.<br />
157. Wong ngerti mangan ati—Orang yang mengerti makan hati.<br />
158. Bandha dadi memala—Hartabenda menjadi penyakit<br />
159. Pangkat dadi pemikat—Pangkat menjadi pemukau.<br />
</div>
Sholihul Hadihttp://www.blogger.com/profile/06770314726800290572noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93473396414078573.post-60646017806914981542013-07-13T23:59:00.003-07:002013-07-13T23:59:14.481-07:00Arcbruine :): Surat Untuk Menantu, dari Ibu Mertua Dl burgue<a href="http://voiciviolet.blogspot.com/2011/05/surat-untuk-menantu-dari-ibu-mertua.html?spref=bl">Arcbruine :): Surat Untuk Menantu, dari Ibu Mertua</a>: wahai menantuku, aku hanyalah seorang ibu yang berbicara atas nama diriku sendiri dengan melihat putriku sebagai istrimu dan engkau sebagai...<br />
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name">
Untuk Menantu, dari Ibu Mertua
</h3>
<div class="post-header">
</div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-443303762594827908" itemprop="description articleBody">
wahai menantuku,<br />
aku hanyalah seorang ibu yang berbicara atas nama diriku sendiri dengan
melihat putriku sebagai istrimu dan engkau sebagai menantuku. bila
engkau membaca pesan ini semoga engkau melihat pula bayang wajah ibu
yang telah mengandung dan melahirkanmu, berdiri bersamaku tepat
dihadapanmu.<br />
<br />
wahai menantuku,<br />
bukankah engkau sudah berjanji akan menjadi imam dunia akherat untuk
putriku. bukankah engkau juga telah bersumpah untuk membawanya hingga ke
baka dan memberinya satu tiket ke surga.<br />
<br />
wahai menantuku,<br />
bila ada kelemahan dari istrimu dan seribu lagi keburukan yang
dilakukannya akibat kelemahan dan juga karena kekurangan darinya,
bukankah menjadi tugasmu untuk mendidiknya sekarang, begitu yang
seharusnya.<br />
<br />
wahai menantuku,<br />
diajarkan kepadamu oleh Nabi bahwa seorang suami tak boleh membiarkan
mata istrinya basah walau hanya serupa tetesan embun dini hari. bukankah
engkau sebagai suaminya yang harus melindunginya dengan rasa tentram
dan aman. maka berikanlah keteduhan bagi jiwanya.<br />
<br />
wahai menantuku,<br />
engkau suami yang dipilih Tuhan untuk putriku, bersabarlah terhadap
istrimu dan tetaplah bersikap lemah lembut padanya. bukankah engkau
menikahinya atas nama Tuhanmu maka sayangi dan peliharalah istrimu
dengan jalan Tuhan.<br />
<br />
wahai menantuku,<br />
sebagian besar penghuni neraka adalah perempuan dan itu disebabkan
mereka durhaka terhadap suaminya, maka selamatkanlah istrimu dari dosa
yang lebih besar. bukankah nantipun engkau akan ditanya tentang tanggung
jawab bagaimana kau mengurus mereka dan menjaga jalan surga untuk bisa
di lalui oleh yang harus kau bawa serta.<br />
<br />
wahai menantuku,<br />
engkau di ijinkan menghukum istrimu sewajarnya namun janganlah mengenai
wajahnya dan jangan pula menyentuh tubuhnya hingga meninggalkan jejak
luka. janganlah menghardiknya dengan kata-kata kasar dan umpatan yang
merendahkan seolah engkau turut menistakan dirimu sendiri sebab ia juga
adalah pakaianmu.
</div>
Sholihul Hadihttp://www.blogger.com/profile/06770314726800290572noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93473396414078573.post-43115997116498277762013-07-13T23:59:00.001-07:002013-07-13T23:59:09.671-07:00jaya baya<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
1. Besuk yen wis ana kreta tanpa jaran — Kelak jika sudah ada kereta tanpa kuda.<br />
2. Tanah Jawa kalungan wesi — Pulau Jawa berkalung besi<br />
3. Prahu mlaku ing dhuwur awang-awang — Perahu berjalan di angkasa<br />
4. Kali ilang kedhunge — Sungai kehilangan mata air<br />
5. Pasar ilang kumandhang — Pasar kehilangan suara<br />
6. Iku tandha yen tekane zaman Jayabaya wis cedhak — Itulah pertanda zaman Jayabaya telah mendekat.<br />
7. Bumi saya suwe saya mengkeret — Bumi semakin lama semakin mengerut.<br />
8. Sekilan bumi dipajeki — Sejengkal tanah dikenai pajak.<br />
9. Jaran doyan mangan sambel — Kuda suka makan sambal .<br />
10. Wong wadon nganggo pakeyan lanang — Orang perempuan berpakaian lelaki.<br />
11. Iku tandhane yen wong bakal nemoni wolak-waliking zaman— Itu pertanda orang akan mengalami zaman berbolak-balik<br />
12. Akeh janji ora ditetepi — Banyak janji tidak ditepati.<br />
13. keh wong wani nglanggar sumpahe dhewe— Banyak orang berani melanggar sumpah sendiri.<br />
14. Manungsa padha seneng nyalah— Orang-orang saling lempar kesalahan.<br />
15. Ora ngendahake hukum Hyang Widhi— Tak peduli akan hukum Hyang Widhi .<br />
16. Barang jahat diangkat-angkat— Yang jahat dijunjung-junjung.<br />
17. Barang suci dibenci— Yang suci (justru) dibenci.<br />
18. Akeh manungsa mung ngutamakke dhuwit— Banyak orang hanya mementingkan uang .<br />
19. Lali kamanungsan— Lupa jati kemanusiaan.<br />
20. Lali kabecikan— Lupa hikmah kebaikan.<br />
21. Lali sanak lali kadang— Lupa sanak lupa saudara.<br />
22. Akeh bapa lali anak— Banyak ayah lupa anak.<br />
23. Akeh anak wani nglawan ibu— Banyak anak berani melawan ibu.<br />
24. Nantang bapa— Menantang ayah.<br />
25. Sedulur padha cidra— Saudara dan saudara saling khianat.<br />
26. Kulawarga padha curiga— Keluarga saling curiga.<br />
27. Kanca dadi mungsuh — Kawan menjadi lawan.<br />
28. Akeh manungsa lali asale — Banyak orang lupa asal-usul.<br />
29. Ukuman Ratu ora adil — Hukuman Raja tidak adil<br />
30. Akeh pangkat sing jahat lan ganjil— Banyak pejabat jahat dan ganjil<br />
31. Akeh kelakuan sing ganjil — Banyak ulah-tabiat ganjil<br />
32. Wong apik-apik padha kapencil — Orang yang baik justru tersisih.<br />
33. Akeh wong nyambut gawe apik-apik padha krasa isin — Banyak orang kerja halal justru merasa malu.<br />
34. Luwih utama ngapusi — Lebih mengutamakan menipu.<br />
35. Wegah nyambut gawe — Malas untuk bekerja.<br />
36. Kepingin urip mewah — Inginnya hidup mewah.<br />
37. Ngumbar nafsu angkara murka, nggedhekake duraka — Melepas nafsu angkara murka, memupuk durhaka.<br />
38. Wong bener thenger-thenger — Orang (yang) benar termangu-mangu.<br />
39. Wong salah bungah — Orang (yang) salah gembira ria.<br />
40. Wong apik ditampik-tampik— Orang (yang) baik ditolak ditampik (diping-pong).<br />
41. Wong jahat munggah pangkat— Orang (yang) jahat naik pangkat.<br />
42. Wong agung kasinggung— Orang (yang) mulia dilecehkan<br />
43. Wong ala kapuja— Orang (yang) jahat dipuji-puji.<br />
44. Wong wadon ilang kawirangane— perempuan hilang malu.<br />
45. Wong lanang ilang kaprawirane— Laki-laki hilang jiwa kepemimpinan.<br />
46. Akeh wong lanang ora duwe bojo— Banyak laki-laki tak mau beristri.<br />
47. Akeh wong wadon ora setya marang bojone— Banyak perempuan ingkar pada suami .<br />
48. Akeh ibu padha ngedol anake— Banyak ibu menjual anak.<br />
49. Akeh wong wadon ngedol awake— Banyak perempuan menjual diri.<br />
50. Akeh wong ijol bebojo— Banyak orang gonta-ganti pasangan.<br />
51. Wong wadon nunggang jaran— Perempuan menunggang kuda.<br />
52. Wong lanang linggih plangki— Laki-laki naik tandu.<br />
53. Randha seuang loro— Dua janda harga seuang (Red.: seuang = 8,5 sen).<br />
54. Prawan seaga lima— Lima perawan lima picis.<br />
55. Dhudha pincang laku sembilan uang— Duda pincang laku sembilan uang.<br />
56. Akeh wong ngedol ngelmu— Banyak orang berdagang ilmu.<br />
57. Akeh wong ngaku-aku— Banyak orang mengaku diri.<br />
58. Njabane putih njerone dhadhu— Di luar putih di dalam jingga.<br />
59. Ngakune suci, nanging sucine palsu— Mengaku suci, tapi palsu belaka.<br />
60. Akeh bujuk akeh lojo— Banyak tipu banyak muslihat.<br />
61. Akeh udan salah mangsa— Banyak hujan salah musim .<br />
62. Akeh prawan tuwa— Banyak perawan tua.<br />
63. Akeh randha nglairake anak— Banyak janda melahirkan bayi.<br />
64. Akeh jabang bayi lahir nggoleki bapakne— Banyak anak lahir mencari bapaknya.<br />
65. Agama akeh sing nantang— Agama banyak ditentang.<br />
66. Prikamanungsan saya ilang— Perikemanusiaan semakin hilang.<br />
67. Omah suci dibenci— Rumah suci dijauhi.<br />
68. Omah ala saya dipuja— Rumah maksiat makin dipuja.<br />
69. Wong wadon lacur ing ngendi-endi— Perempuan lacur dimana-mana.<br />
70. Akeh laknat— Banyak kutukan<br />
71. Akeh pengkianat— Banyak pengkhianat.<br />
72. Anak mangan bapak—Anak makan bapak.<br />
73. Sedulur mangan sedulur—Saudara makan saudara.<br />
74. Kanca dadi mungsuh—Kawan menjadi lawan.<br />
75. Guru disatru— Guru dimusuhi.<br />
76. Tangga padha curiga—Tetangga saling curiga.<br />
77. Kana-kene saya angkara murka — Angkara murka semakin menjadi-jadi.<br />
78. Sing weruh kebubuhan—Barangsiapa tahu terkena beban.<br />
79. Sing ora weruh ketutuh—Sedang yang tak tahu disalahkan.<br />
80. Besuk yen ana peperangan—Kelak jika terjadi perang .<br />
81. Teka saka wetan, kulon, kidul lan lor— Datang dari timur , barat , selatan, dan utara .<br />
82. Akeh wong becik saya sengsara— Banyak orang baik makin sengsara.<br />
83. Wong jahat saya seneng— Sedang yang jahat makin bahagia.<br />
84. Wektu iku akeh dhandhang diunekake kuntul— Ketika itu burung gagak dibilang bangau.<br />
85. Wong salah dianggep bener—Orang salah dipandang benar.<br />
86. Pengkhianat nikmat—Pengkhianat nikmat.<br />
87. Durjana saya sempurna— Durjana semakin sempurna.<br />
88. Wong jahat munggah pangkat— Orang jahat naik pangkat.<br />
89. Wong lugu kebelenggu— Orang yang lugu dibelenggu.<br />
90. Wong mulya dikunjara— Orang yang mulia dipenjara.<br />
91. Sing curang garang— Yang curang berkuasa.<br />
92. Sing jujur kojur— Yang jujur sengsara.<br />
93. Pedagang akeh sing keplarang— Pedagang banyak yang tenggelam.<br />
94. Wong main akeh sing ndadi— Penjudi banyak merajalela.<br />
95. Akeh barang haram—Banyak barang haram.<br />
96. Akeh anak haram—Banyak anak haram.<br />
97. Wong wadon nglamar wong lanang— Perempuan melamar laki-laki.<br />
98. Wong lanang ngasorake drajate dhewe—Laki-laki memperhina derajat sendiri.<br />
99. Akeh barang-barang mlebu luang—Banyak barang terbuang-buang.<br />
100. Akeh wong kaliren lan wuda—Banyak orang lapar dan telanjang.<br />
101. Wong tuku ngglenik sing dodol—Pembeli membujuk penjual.<br />
102. Sing dodol akal okol—Si penjual bermain siasat.<br />
103. Wong golek pangan kaya gabah diinteri—Mencari rizki ibarat gabah ditampi.<br />
104. Sing kebat kliwat—Yang tangkas lepas.<br />
105. Sing telah sambat—Yang terlanjur menggerutu.<br />
106. Sing gedhe kesasar—Yang besar tersasar.<br />
107. Sing cilik kepleset—Yang kecil terpeleset.<br />
108. Sing anggak ketunggak—Yang congkak terbentur.<br />
109. Sing wedi mati—Yang takut mati.<br />
110. Sing nekat mbrekat—Yang nekat mendapat berkat.<br />
111. Sing jerih ketindhih—Yang hati kecil tertindih<br />
112. Sing ngawur makmur—Yang ngawur makmur<br />
113. Sing ngati-ati ngrintih—Yang berhati-hati merintih.<br />
114. Sing ngedan keduman—Yang main gila menerima bagian.<br />
115. Sing waras nggagas—Yang sehat pikiran berpikir.<br />
116. Wong tani ditaleni—Orang (yang) bertani diikat.<br />
117. Wong dora ura-ura—Orang (yang) bohong berdendang.<br />
118. Ratu ora netepi janji, musna panguwasane—Raja ingkar janji, hilang wibawanya.<br />
119. Bupati dadi rakyat—Pegawai tinggi menjadi rakyat.<br />
120. Wong cilik dadi priyayi—Rakyat kecil jadi priyayi.<br />
121. Sing mendele dadi gedhe—Yang curang jadi besar.<br />
122. Sing jujur kojur—Yang jujur celaka.<br />
123. Akeh omah ing ndhuwur jaran— Banyak rumah di punggung kuda.<br />
124. Wong mangan wong—Orang makan sesamanya.<br />
125. Anak lali bapak—Anak lupa bapa.<br />
126. Wong tuwa lali tuwane—Orang tua lupa ketuaan mereka.<br />
127. Pedagang adol barang saya laris—Jualan pedagang semakin laris.<br />
128. Bandhane saya ludhes—Namun harta mereka makin habis.<br />
129. Akeh wong mati kaliren ing sisihe pangan—Banyak orang mati lapar di samping makanan.<br />
130. Akeh wong nyekel bandha nanging uripe sangsara—Banyak orang berharta tapi hidup sengsara.<br />
131. Sing edan bisa dandan—Yang gila bisa bersolek.<br />
132. Sing bengkong bisa nggalang gedhong—Si bengkok membangun mahligai.<br />
133. Wong waras lan adil uripe nggrantes lan kepencil—Yang waras dan adil hidup merana dan tersisih.<br />
134. Ana peperangan ing njero—Terjadi perang di dalam.<br />
135. Timbul amarga para pangkat akeh sing padha salah paham—Terjadi karena para pembesar banyak salah faham.<br />
136. Durjana saya ngambra-ambra— Kejahatan makin merajalela.<br />
137. Penjahat saya tambah—Penjahat makin banyak.<br />
138. Wong apik saya sengsara—Yang baik makin sengsara.<br />
139. Akeh wong mati jalaran saka peperangan—Banyak orang mati karena perang.<br />
140. Kebingungan lan kobongan—Karena bingung dan kebakaran.<br />
141. Wong bener saya thenger-thenger—Si benar makin tertegun.<br />
142. Wong salah saya bungah-bungah—Si salah makin sorak sorai.<br />
143. Akeh bandha musna ora karuan lungane—Banyak harta hilang entah ke mana<br />
144. Akeh pangkat lan drajat pada minggat ora karuan sababe—Banyak pangkat dan derajat lenyap entah mengapa.<br />
145. Akeh barang-barang haram, akeh bocah haram—Banyak barang haram, banyak anak haram.<br />
146. Bejane sing lali, bejane sing eling—Beruntunglah si lupa, beruntunglah si sadar.<br />
147. Nanging sauntung-untunge sing lali—Tapi betapapun beruntung si lupa.<br />
148. Isih untung sing waspada—Masih lebih beruntung si waspada.<br />
149. Angkara murka saya ndadi—Angkara murka semakin menjadi.<br />
150. Kana-kene saya bingung—Di sana- sini makin bingung.<br />
151. Pedagang akeh alangane—Pedagang banyak rintangan.<br />
152. Akeh buruh nantang juragan—Banyak buruh melawan majikan.<br />
153. Juragan dadi umpan—Majikan menjadi umpan.<br />
154. Sing suwarane seru oleh pengaruh—Yang bersuara tinggi mendapat pengaruh.<br />
155. Wong pinter diingar-ingar—Si pandai direcoki.<br />
156. Wong ala diuja—Si jahat dimanjakan.<br />
157. Wong ngerti mangan ati—Orang yang mengerti makan hati.<br />
158. Bandha dadi memala—Hartabenda menjadi penyakit<br />
159. Pangkat dadi pemikat—Pangkat menjadi pemukau.<br />
</div>
Sholihul Hadihttp://www.blogger.com/profile/06770314726800290572noreply@blogger.com0